Min helse reise med ME symptomer mm.

Høsten 2016 startet jeg å få en sterk inspirasjon på å gjøre det jeg kunne for å få min helse på plass. Jeg hadde da de siste 2 år + eller så hatt ulike helseutfordringer særlig ME eller kronisk utmattelses symptomer, ikke slik at jeg konstant måtte ligge i sengen, og dagene ville variere. Men jeg var nede i å kun kunne jobbe ca 50%. Hvis jeg ryddet oppvaskmaskinen om morgenen kunne jeg ofte være så sliten etter det at jeg måtte ligge å hvile på sofaen en time eller to… Morgen og formiddag var ofte verst. Jeg hadde også andre symptomer, når jeg gikk tur kunne jeg av og til bli svimmel og rar… Jeg kunne få iskalde fingre som ble hvite ytterst. Jeg ville føle på ulike måter at nervesystemet var ganske skjørt… Og føle meg sensitiv… Jeg følte at mage og tarm ikke fungerte helt som det skulle og hadde lettere oppblåst mage mer eller mindre konstant denne tiden. Jeg hadde noen perioder der jeg fikk en type forkjølelse som ville vare i 4 uker, så ble jeg bra og så 4 uker forkjølet igjen, dette skjedde lignende flere ganger. Med andre ord kroppen og systemet virket ganske nede på ulike områder. Før disse to årene hadde jeg også ulike utfordringer. Og det bygde seg nok opp til å bli slik litt gradvis. Jeg hadde noen år tidligere fått en overdose med Ayaska (et hallusinogent middel) selv om jeg aldri gjorde slikt, aldri drakk alkohol eller røkte heller så etter anbefaling som en spirituell reise prøvde jeg dette… Dette var med på å gi et realt sjokk og traume for kroppen og nervesystemet og energi kroppen. Jeg hadde hatt noen store hus rehabiliterings og byggeprosjekter bak meg som tok mye energi og tidligere et vanskelig samlivsbrudd. Ulike triggere og belastninger som nok hadde vært med på det hele.

Etterhvert som jeg fikk mer helseutfordringer ville jeg snakke med folk rundt meg og til tidere få tips og råd og tanker om ting jeg kunne prøve ut. Det eneste var at det virket som det var så mange ulike tanker om ulike ring, mulige årsaker, hva som kunne være lurt å gjøre, mat å spise, ikke spise etc… det virket vanskelig å vite hva man skulle gjøre… Jeg hadde selvfølgelig gått til legen, legens resultater visste at alt var ok, han kunne ikke finne noe galt… Med dette sa min egen intuisjon meg at det ikke var noe poeng å prøve å gå noe videre med dette med legen, jeg var der av og til men, prøvde ikke å presse frem noen diagnose eller slik. Heldigvis drev jeg mine egne firmaer der jeg kunne justere selv hvor mye jeg jobbet. Og hadde også en evne til å tjene det jeg trengte selv om jeg kun klarte å jobbe 50%. Slik slapp jeg å gå for mye inn i støtte fra NAV etc., og hadde kun noen perioder med 50% sykemelding. For meg valgte jeg etterhver å klare meg uten NAV støtte dag jeg så jeg kunne klare meg uten det.

Folk rundt meg kunne altså foreslå mat og kosttilskudd som de tenkte kunne være bra. Men jeg hadde vanskelig for å gå inn i noen diett med å utelate mange ting etc. da jeg ikke visste noe om det betydde noe, synes jeg ofte det virket litt pes og litt livsfornektende med disse ulike diettene… Til slutt da jeg fikk helse inspirasjonen på høsten 2016 begynnte jeg å lese og google mye om mine symptomer og hva som kunne være årsaken bak dette. Det jeg hadde hørt flere nevne for meg og som jeg leste en del om på nettet var Candida. At overvekst av denne soppen i mage og tarm kunne føre til oppblåsthet og slitenhet med mer. Av det jeg leste om på den tiden, virket det som det kom nærmest å beskrive mine symptomer og jeg bestemt meg tilsutt allikevel for å prøve Candida diett og kosttilskudd.

Candida diett gitt ut på å utelate alle former for sukker, selvfølgelig bordsukker, men også frukt og også stivelsesholdige grønnsaker som potet og flere andre, man skulle også utelukke hvete og gjerne gluten. Avokado og egg og en del andre grønnsaker og salat var ok. Fisk og kylling etc var ok. I tillegg tok jeg en del kosttilskudd som bla. oregano og timian, L-glutamin, probiotika og noen andre.

Den ganske tydelige diett endringen jeg gjorde, da jeg fulgte rådene meget dedikert samt tok mange kosttilskudd gjorde at det skjedde ting. Noen jeg syntes var spennende. En del av det jeg opplevde leste jeg var detox reaksjoner… Da jeg kunne ha lett hodepine og særlig fikk mye forstoppelses problemer…

Jeg holdt på 5 måneder dedikert med denne dietten. Nettsider som beskriver denne Candida dietten ligger fortsatt på nettsiden til Norsk Meditasjonsskole som jeg står for. Riktignok ble jeg ikke veldig mye bedre i løpet av disse 5 månedene, den tydeligste effekten var nok forstoppelse… Selv om jeg begynnte å lære litt mer om helse og mage og tarm og noen ting jeg gjorde var nok tross alt en bevegelse mot å hjelpe helsen. Men det var nok ikke alle tingene i denne dietten som hjalp...

I april 2017 kom jeg over boken “Medisinsk klarsynt” av Anthony William. Da jeg begynte å lese mer i den ble jeg oppriktig interessert. Jeg hadde tross alt virkelig engasjert meg i min egen helse og studert på egenhånd endel siste halve året, men i denne boken kom helt nye svar på de ulike symptomene og utfordringene jeg hadde. Etter å ha lest med stor interesse i flere dager bestemte jeg meg for å følge rådene i denne boken. Jeg startet med et 28 dagers detox program og kombinerte dette med andre råd i boken. Det kjentes fra første øyeblikk veldig riktig ut. I candida dietten hadde jeg utelatt frukt og spist mye egg bl.a. noe som er stikk i strid med rådene fra Anthony William. Og jeg følte virkelig det var riktig for meg å få mer livgivende frukt i dietten min, kroppen og følelsen sa ja. Det ble heller ikke en følelse av å være livsfornektende, selv om dietten utelot en god del ting, så fikk kroppen det den trengte og ville ha, de mest herlige deilige smoothier, skikkelig smakfulle salater med mer. Jeg lærte å sette sammen og skape skikkelig smakfulle og sunne måltider. Det ble mye mindre fett og protein en jeg var vant til, men det ble masse karbohydrater i sunn smakfull form, det kjentes helt riktig. Jeg måtte spise oftere og mer en før av smoothier og frukt og salat pga. at det er mer lettfordøyelig mat, men det opplevdes også sunnere og ga mer stabilt blodsukker. Selvfølgelig kunne jeg også kjenne at denne renselses dietten gjorde sitt. Og energien ville fortsatt variere, men jeg følte virkelig jeg var på rett vei. Jeg kjøpte inn riktig masse sunne gode kosttilskudd som jeg supplementerte med hele veien.

Nå i skrivende stund, februar 2018, har jeg holdt diett og kosttilskudd slik Anthony William anbefaler i 10 måneder. Jeg er blitt utrolig mye bedre av mine symptomer og har langt mer overskudd og styrke i kroppen og systemet. Opplever meg langt mindre skjør, har mer stabil energi og overskudd, blir ikke stadig syk med forkjølelse eller sår hals lenger. Blir ikke svimmel lenger. Har ikke oppblåst mage lenger. Det skal sies at helbredelses reisen har hatt sine ulike øyeblikk, heldigvis har det kjentes veldig riktig hele veien og jeg har stort sett hatt tillit og inspirasjon hele veien. Det skal allikevel sies at energien har gått opp og ned underveis, noen ganger er det 3 skritt frem og 2 skritt tilbake. Det har vært øyeblikk da kroppen var skikkelig sliten igjen. I slike øyeblikk blir man utfordret med å ha tillit til prosessen. Man lurer på om det man holder på med virker, om det gjør noen forskjell, om man kommer noen vei. Jeg kan fortsatt ha opp og ned i energien, selv om ikke like drastisk som før. I mine øyeblikk når det utfordrende har jeg gjerne lest enda mer om Anthony William sine helseråd for å holde min egen inspirasjon ved like og ikke gi opp. Det kan jeg anbefale til andre som evt. også går veien med å jobbe med sin egen helse og finner inspirasjon av det som deles av helse inspirasjon på sidene på nettstedet og ellers av Anthony William eller andre man er inspirert av.

Anthony Willam sier at man kan bli frisk fra ME, kronisk utmattelse og en hel mengde andre mystiske sykdommer i dag. Han sier det ofte kan det ta fra 6-18 måneder noen ganger mer, og at vanlig vil kunne være rundt omkring 12 måneder, men dette er individuelt. Selv etter 10 måneder merker jeg at det er noe å gå på fortsatt på energi, at kroppen ikke er 100% som en helt 100% frisk og sterk person enda, men det nærmer seg. Kanskje om noen måneder til vil jeg være der, vi får se! (Jeg vil oppdatere, bloggen om noen måneder igjen med min siste utvikling!)

I tillegg til å engasjere seg i og jobbe med egen helse, som jeg håper å kunne inspirere til. Vil jeg anbefale meditasjon, mindfulness og selvutvikling. I møte med større utfordringer i livet slik som større helseutfordringer vil det også være et potensial til å bli dypere kjent med seg selv, hva som er viktig og har dypere verdi i livet. Hva man prioriterer og legge merke til hvordan man lever. Jeg har opplevd på min egen reise og har også sett rundt meg at slike utfordringer har tatt meg dypere, kanskje har jeg levd litt ubevisst på ulike måter, kanskje ikke vært ordentlig i kontakt med sider av meg selv eller livet, eller levd ubalansert. Og jeg har da lært mye i forhold til dette, ved å bli mer bevisst, stoppe opp litt, kjenne etter osv. Meditasjon har for meg vært en viktig del av dette. Jeg opplever at mange har stort utbytte av mindfulness både får stress reduksjon, men også for å takle utfordringer bedre. Selv så har jeg gjennom disse årene med helseutfordringer fortsatt levd et meningsfullt og rikt liv, dette har meditasjonen hjulpet meg til.

Litt mer om Anthony William (AW): Da AW var 4 år gammel var det en stemme som begynte å prate i hans høyre øre. Det var familiemiddag og stemmen ba han gå bort til bestemor og legge hånden på hennes bryst og si “lungekreft”. Dette ble senere bekreftet at var tilfelle, noe de ikke hadde noen anelse om… Stemmen har vært med AW siden. Det er “spirit av medfølelse” kan vi kalle stemmen som prater til han. Det var meningen med AW inkarnasjon denne gangen at han skulle hjelpe menneskeheten ved hjelp av all informasjonen som “spirit” gir han konstant hele tiden. Han hadde en vanskelig oppvekst, for han ble konstant konfrontert med sykdommene og lidelsene til alle han møtte hele tiden, “Spirit” viste ham det og fortalte ham det. Etterhvert lærte han å bruke informasjonen til å hjelpe mennesker. Han hjalp i veldig mange år over ti tusen mennesker individuelt, de siste årene hjelper han i hovedsak gjennom å spre informasjon i sine bøker og til leger og helsearbeidere som han samarbeider med. Veldig mye av informasjonen han deler er ikke oppdaget eller anerkjent av legevitenskapen enda, men kommer til å bli det. Dette er allerede i ferd med å skje.

Min egen erfaring i møte med mystisk kronisk sykdom og helse utfordringer var at legen ikke fant noe som helst galt, dette gjorde at jeg etterhvert valgte å ta saken i egne hender… Jeg engasjerte meg virkelig i egen helse. Jeg tror at dette er et veldig viktig element, dette viser faktisk også forskning, de som engasjerer seg i egen helse har større evne til å bli friske. Jeg endte opp med å måtte studere mye om helse  på egenhånd, særlig gjennom Anthony William som jeg virkelig har studert mye har jeg lært utrolig mye. Gjennom dette endte jeg opp med å selv diagnostisere meg selv… ut fra kunnskapen. Det var opplagt at noe var galt med helsen selv om legen ikke kunne finne hva. Jeg har holdt på 20 år med meditasjon og selvutvikling, mindfulness med mer, og jeg kunne gjenkjenne at det ikke var min egen bevissthet som “bare fant på noe”.

Min egen selvdiagnose ut fra Anthony Williams lære:
ME eller kronisk utmattelse skyldes, forteller AW, Epstein Barr Viruset (EBV) EBV beveger seg over 4 faser forteller han der fase 2 er mononukleose (kyssesyken), noe jeg hadde da jeg gikk på ungdomsskolen. Legevitenskapen tror at kroppen har overvunnet EBV og er ferdig med det etter kyssesyken. Det er ikke tilfelle. Det vil da “gå i hi” i leveren. Der vil det gradvis bygge opp sine styrker og etterhvert forårsake masse forgiftning og belastning som etterhvert går ut over hele fordøyelsessystemet, og kan være med på å skape oppblåsthet og andre mage og tarm problemer og matintoleranse. Dette tar flere år, og det vil ta tid før ulike symptomer kan begynne å vise seg, dette også avhengig av hvor aggressiv variant av EVB du har, og hvor mange andre belastninger kroppen og du har.
    For meg selv ga det mening at det var et virus som sto bak mine symptomer, jeg kunne intuitivt fornemme at det ikke bare var jeg selv som skapte helse problemene mine, men at det faktisk var en inntrenger i kroppen som plaget meg. Da jeg leste om dette begynte jeg derfor å følge AW sine råd for å bekjempe EBV. Han forklarer at viruset etter å ha ligget i leveren vil bevege seg til skjoldbruskkjertelen og der vil forårsake symptomer som for en del blir diagnostisert som hypotyreose mm. I fase 4 vil det begynne å belaste hele nervesystemet, pga nevrotoksiner ( nerve giftstoffer) som det skaper. Dette kan skape utmattelse og også betennelse i ulike viktige nerver i kroppen (vagusnerven (noe som kan skape svimmelhet, og phrenic nerve) og også betennelse i nerver tilknyttet ledd slik at man får leddplager. disse giftstoffene kan skape en hel rekke andre ulike symptomer; f.eks. hjernetåke, dårlig balanse og annet. Jeg har laget en egen nettside for å søke på helse symptomer og hva som er årsaken bak. Det er selvfølgelig ikke alltid EBV,

    I tillegg pga. alle belastningen for kroppen kan man ofte få noen grad av binyre trøtthet også når man har hatt alvorlig EBV infeksjon over tid og har ME symptomer. Men den primære årsaken ved ME vil være EVB. Selv så tolket jeg mine symptomer slik at jeg også hadde en mild binyre tretthet og fulgte AW’s råd for dette, som å spise små måltider hver annen time etc.
    I tillegg anså jeg at kroppen trolig var belastet med tungmetaller som også var med på det hele og har fulgt tungmetall avgiftnings protokoll/smoothie.

Notis!
Når jeg deler min egen helse reise og inspirasjon til å engasjere seg i egen helse og gjerne lese og studere osv. Mener jeg ikke at man ikke skal ha vanlig naturlig oppfølging med lege og helsevesen ved helseutfordringer og sykdom. Om du blir inspirert av noe du leser kan du heller hvis det er åpenhet for dette diskutere noen av disse tingene med din lege. Slik at du spiller på lag med lege og helsevesen, de har absolutt sin viktige funksjon og rolle.

Hilsen Parabhakti