Mage og tarm forståelse og helbredelse
Informasjonen her er inspirert av Anthony William forfatter av boken "Medisinsk klarsynt" en bok som virkelig kan anbefales, særlig for alle med kroniske helse utfordringer.
Ingen vet hva som virkelig skjer når mat går inn i magen. Fordøyelsessystemet er et mirakel og fenomen utover alt som noen kan oppleve. Selv med en medisinsk forståelse av måten noen fungerer, forblir fordøyelsessystemet et flott mysterium.
Din tarmen inkluderer mage, tynntarm, tykktarm (som inkluderer blindtarm), lever og galleblæren. Tarmen er ansvarlig for at du absorberer næringsstoffene til maten du spiser, skiller ut avfall og giftstoffer riktig, og opprettholder et sterkt immunsystem.
Likevel er det ikke bare kritisk for disse daglige funksjonene, men også livet i seg selv. Mat fordøyes ikke bare fra den fysiske prosessen med nedbrytning av mat. Det er også kritiske åndelige og metafysiske faktorer involvert i fordøyelsen. Derfor bruker opplyste vesener på planeten spiseteknikker som mindfull og tilstedeværende spising. Bønn før, under eller etter måltider; Og å bli ett med maten din.
Tarmen også mye av menneskets ånd. Den ånden er essensen av selvet, din vilje og din intuisjon.
Har du noen gang hørt ordet magefølelse? Eller "det kom rett fra leveren..." Eller han "svelget skuffelsen" Det finnes mange tarm-relaterte uttrykk. Det er fordi vi forstår på ett nivå hvilken integrert viktig rolle mage, tarm og fordøyelse spiller i våre liv, langt utover det rent fysikalske. Vi forstår at det er en del av grunnlaget for hvem vi er følelsesmessig og intuitivt.
Din tarm er hvor din styrke er. Den har følelsesmessige porer, og på grunn av dette kan følelser faktisk kontrollere hvor mye gode eller dårlige bakterier florerer der. Dårlig tarm helse kan sterkt hindre intuisjonen.
Folk kan ha alt fra 75 til 125 billioner bakterier bosatt i tarmen. Dette åpner døren for infeksjon av giftige og uproduktive bakterier, mikrober, mugg, gjær, sopp, mykotoksiner og virus. Hvis ikke behandlet på riktig måte, kan disse patogenene endre og blokkere dine naturlige instinkter og skape et avlsmiljø for et ubegrenset antall sykdommer - med mindre tarmen har en balanse mellom gode bakterier for å motvirke disse effektene.
Videre kan du lese om det som oftest går galt med tarmen, inkludert lekk tarm syndrom, dårlig fordøyelse, halsbrann (syre refluks), tarminfeksjoner, irritabel tarmsyndrom (IBS), magespasmer, gastritt og generell smerte i eller i nærheten av magen. Det gir kritisk informasjon om disse forholdene langt utover det som er kjent av medisinske samfunn.
Lekk Tarm Syndrom
En veldig forvirrende tilstand i medisin er lekk tarm syndrom (leaky gut syndrom), også kalt tarm gjennomtrengelighet. Navnene selv er forvirrende; De er vilkår som forskjellige medisinske samfunn bruker til å beskrive ulike forhold og teorier.
Når det kommer til det, er det tre sider til leaky gut syndrom historien. La oss se på den første siden: det konvensjonelle medisinske samfunns forståelse. De fleste konvensjonelle leger og kirurger bruker begrepet "lekkende tarm" for en kritisk tarmsykdom som perforerer formen av tarmkanalen eller magen og forårsaker alvorlige blodinfeksjoner, raserende feber. De har det riktig. Sann lekkasje er en svært alvorlig lidelse som forårsaker ekstrem smerte og elendighet.
Lekkende tarmkanalen kan stamme fra sår innebygd dypt i magesekken. Eller det kan skyldes bakteriestammer av E. coli-utviklingslommer i tarmkanalforingen; Eller superbugs som C. di fl icile forårsaker megacolon; Eller fra blødning, abscesser eller divertikulose. Navnet "leaky gut" blir brukt når en av disse tilstandene går gjennom formen av gastrointestinalkanalen og gjør at patogenene kan leke inn i blodet.
En annen måte som lekkende tarm kan oppstå er når en koloskopi går galt og punkterer tykktarmen. Uansett årsaken, gir ekte lekkende tarm utrolige symptomer.
Den andre siden av historien er den alternative, integrative og naturopatiske forståelsen av lekktarmsyndrom. Disse medisinske samfunn bruker begrepet for å beskrive en tilstand der mugg, sopp som Candida eller uproduktive bakterier borer små hull i tarmene og gir mikronivåer av toksiner lekkasje direkte inn i blodet, noe som resulterer i en rekke symptomer.
Denne teorien trenger litt justering.
Selv om det er sant at et giftig tarmmiljø, inkludert uproduktive bakterier og sopp, kan bidra sterkt til dårlig helse, er det her villedende å referere til dette som lekkende tarm. Hvis disse patogener virkelig brøt gjennom mage-tarmforingen i selv den minste vei, ville det oppstå alvorlige symptomer som høy feber, blodinfeksjon, ekstrem smerte og / eller sepsis. "Lekk tarm" bør bare brukes til å beskrive den faktiske perforeringen av fordøyelseskanalens vegger.
Så hvorfor er titusenvis av mennesker som har tretthet, vondt og smerter, forstoppelse, fordøyelsesproblemer og syrereferanse som blir fortalt at de har lekkende tarm eller tarm gjennomtrengelighet av alternative utøvere?
Fordi det er noe som skjer, og denne litt misforståtte fremstillingen er den beste teorien som utøvere kan tilby. I den konvensjonelle medisinske verden får millioner av pasienter merkene IBS, cøliaki, Crohns, kolitt, gastroparesis eller gastritis for å merke disse symptomene - forholdene forblir mystiske. Eller de opplever tarmsymptomer og får ingen diagnose.
Det er en forklaring på disse mysterie tarm problemer som ikke er egentlig er lekkende tarm. Anthony William kaller det ammoniakk gjennomtrengelighet, og det er den tredje siden til historien.
Ammoniak porøsitet
Vennligst ikke forveksle ammoniakk permeabilitet med den nylig trendy termen "tarm porøsitet."
Ammoniak porøsitet er en ekte forekomst. For å forstå hva det er, må du først lære noen ting om hvordan kroppen din behandler mat.
'Når du spiser, reiser maten raskt ned i magen slik at den kan fordøyes. (Hvis du tygger sakte nok til at spytt blandes med maten, vil fordøyelsen starte sin første fase i munnen.) For tette proteinbaserte matvarer - f.eks. Kjøtt, nøtter og frø, og belgfrukter - fordøyelse i magen Skjer i stor grad gjennom virkningen av magens saltsyre kombinert med enzymer, som bryter proteinet ned i enklere former som deretter kan fordøyes og assimileres av tarmene.
Dette er en relativt jevn prosess hvis magen inneholder normale nivåer av saltsyre.
Hvis nivået av saltsyre har blitt lavt, vil maten din ikke være tilstrekkelig fordøyet i magen. Dette er vanlig når du spiser under stress eller press. Når proteinene når tynntarmen, blir de ikke brutt ned nok til at cellene dine får tilgang til næringsstoffene, og i stedet vil maten bare ligge der og råtne. Dette kalles gutrot-putrefaction som skaper ammoniakkgass og kan resultere i symptomer på oppblåsthet, fordøyelsessvikt, kronisk dehydrering eller ofte ingen symptomer i det hele tatt. Det er bare starten.
I noen mennesker reduseres god saltsyre og dårlige syrer tar sin plass. En person kan leve med denne tilstanden i mange år og ikke legge merke til. Til slutt kan de dårlige syrer reise opp i spiserøret. (Hvis du opplever halsbrann eller sure oppstøt, forårsaker disse røffe syrene det, ikke magens saltsyre. Dette er en veldig vanlig forvirring, den medisinske verden ser alle mage- og tarmsyrer som de samme.)
Et relatert problem er at hinnen av tarmen din skaper slim i et forsøk på å beskytte deg mot de dårlige syrene. Hvis mye slim kommer opp i halsen din uten tilsynelatende grunn, er det sannsynligvis din tarm som sliter med å holde deg trygg, fordi de slemme syrene prøver å spise bort i magen og spiserøret. . . Og det er et signal om at du har et problem som må løses. Slimet kan også reise nedover tarmkanalen og stoppe riktig opptak av næringsstoffer.
La oss gå tilbake til ammoniakkgassen, Der er nøkkelinformasjonen: Når maten brytes ned i tarmkanalen og produserer ammoniakk, har denne giftige gassen muligheten til å flyte, spøkelseslignende, ut av tarmen og direkte inn i blodet. Dette er det som kalles ammoniakk gjennomtrengelighet.
Det er ammoniakkgassen som skaper det meste av kaoset som er forbundet med lekktarmsyndrom. Det har ikke å gjøre med infeksjoner eller punkteringer i tynntarmen eller tykktarmen. Og det er ikke Candida gjær som utviser giftstoffer gjennom tarmveggene, heller.
Millioner mennesker går rundt med fordøyelsessykdomsproblemer, og den skyldige er ammoniakk porøsitet. Som jeg har sagt, hvilke mange alternative leger diagnostiserer som lekk tarm syndrom, har ingenting å gjøre med hull eller andre ufullkommenheter i tarmen. Det har ingenting å gjøre med syrer eller bakterier som lekker ut.
Snarere går ammoniakkgass i tarmene inn i blodet. . . Som deretter bærer gassen gjennom hele kroppen din. Foruten gutsymptomene som jeg nevnte tidligere, kan ammoniakk porøsitet føre til ubehag, tretthet, hudproblemer, rastløs søvn, angst og mye mer.
På dette punktet kan du med rimelighet spørre: "Hvis alt dette skjer på grunn av for lite saltsyre i magen, hva forårsaker det?"
Den første årsaken til en mangel på saltsyre er adrenalin.
"Det som ikke er kjent er at det ikke bare er en form for adrenalin. Binyrkjertlene dine produserer 56 forskjellige blandinger av hormoner som svar på forskjellige følelser og situasjoner. Og de som er forbundet med negative følelser som frykt, angst, sinne, hat, skyld, skam, depresjon og stress, kan være alvorlig skadelig for en rekke områder av kroppen din - inkludert magens tilførsel av saltsyre. Så hvis du har vært kronisk stresset eller opprørt, kan det være nok å sakte ned saltsyre din - og din evne til å fordøye maten riktig. Ulike nivåer av stress og følelser som vi opplever i hverdagen, kan hindre gode bakterier og vokse dårlige bakterier.
Ofte ødelegges også magens saltsyre med reseptbelagte legemidler.
Antibiotika, immun undertrykkende midler, sopp drepende midler, amfetaminer og en rekke andre medisiner som kroppene våre ikke har tilpasset seg, kan forstyrre kjemisk balanse i magen.
Din saltsyre er sannsynligvis skadet hvis du overspiser hvilken som helst type protein, for eksempel kjøtt, nøtter, frø og / eller belgfrukter. (Hvis proteinet kommer fra grønnsaker, spire eller andre grønnsaker, har det ikke samme effekt.) Spiser du mye mat som kombinerer fett og sukker (som ost, helmelk, kaker, kaker og is) , Kan ha samme skadelige effekt på saltsyre.
Begge disse kategoriene av mat krever mye mer arbeid å fordøyes enn frukt eller grønnsaker, og legger stor belastning på tarmen. Dette kan til slutt "brenne ut" mages saltsyre og svekke fordøyelsesenzymer. Hvis du spiser mat med høyt proteininnhold (for eksempel kylling, fisk eller kjøtt), og du opplever symptomer på lav saltsyre som oppblåsthet, magesmerter, forstoppelse, tretthet og / eller tretthet, så reduser det animalske inntaket og begrense det til maks en porsjon per dag.
Visse virus, som helvetesavirus, gjør nerver i kroppen ekstremt følsome. Hvis du lider av virale problemer relatert til helvetesild eller Epstein-Barr eller lider av en tung belastning av giftige metaller vil nerver i ditt utrolig følsomme system føle mat gni foringen av tarmkanalen, da vil det føles som om noen mat som gnir mer ikke er bra for deg, selv om dette ikke trenger å være tilfellet. Alle disse nerveendingene er koblet til de forskjellige delene av fordøyelseskanalen, og hvis du har et sensitivt nervesystem, kan du tro på den falske forestillingen om at du ikke kan fordøye noe. Det er ikke sant, og du kan ende opp med å spise mat som synes å "gå ned" lett, for eksempel egg og ost, Men mat som egg og ost tjener bare til å mate betennelsen og nerveproblemer du allerede opplever. Prøv å spise litt avokado, Kokt potet, søtpotet eller flaskegresskar, Disse matvarene kan forårsake et lite ubehag, men de er enormt helbredende og akkurat hva kroppen din trenger i begynnelsen av reisen. Etter hvert som leveren, på grunn av mange belastninger ved virus infeksjonen, blir stillestående, senkes saltsyre i magen og mat begynner å råtne i tarmkanalen, og mater da alle bakteriene i vårt system. For å unngå sjansen å få i deg dårlige bakterier som kan mates slik, så kan det være lurt når du spiser ute på restaurant å spise kokt mat, for å minske sjansen for å få i seg uheldige bakterier. Hjemme spiser du heller masse sunne økologiske rå frukt, salat og grønnsaker!
Det er gode nyheter i alt dette!
Du kan gjenopprette saltsyre og styrke enzymene dine med et mirakuløst urt som selges overalt.
Oppbygging av saltsyre
Veien til å helbrede ammoniakk porøsitet (som vi nettopp har diskutert, ofte er misfortolket som lekk tarm syndrom eller tarm porøsitet) - og det første trinnet i å håndtere nesten alle andre tarmhelseproblemer - er å gjenoppbygge magenes tilførsel av saltsyre og styrke fordøyelsessystemet ditt.
Det er en utrolig enkel og effektiv måte å gjøre dette på:
Daglig, på tom mage, drikk et stort glass med fra 2 - 5 dl fersk sangsellerijuice.
Dette er kanskje ikke svaret du forventet. Det kan ikke virke som stangsellerijuice kan være så lønnsomt. Men ta dette veldig seriøst. Det er en av de mest dype måtene, om ikke den mest dype måten, for å gjenopprette fordøyelsessystemet. Det er så kraftig. Og husk: Mens det er mange juiceblandinger der ute i dag som er fantastiske for helsen din, må du drikke din selleri juice rett hvis målet ditt er å gjenopprette riktig fordøyelsesfunksjon.
Ikke bli sporet av enkelheten av dette. Tenk på det som å tilordne et ti-siders papir om et bestemt aspekt av dagliglivet i en bestemt historisk tidsperiode. En juiceblanding av 20 forskjellige ingredienser, hvorav bare ett er selleri, vil være en distraksjon. Noen ganger er enkleste det beste. Magen vil ha selleri juice og selleri juice alene, så det kan gjøre sin dype reparasjon i dette området. Det er en hemmelig metode som kan vende livet til en person med tarmforstyrrelse.
Ingen vet hva som virkelig skjer når mat går inn i magen. Fordøyelsessystemet er et mirakel og fenomen utover alt som noen kan oppleve. Selv med en medisinsk forståelse av måten noen fungerer, forblir fordøyelsessystemet et flott mysterium.
Din tarmen inkluderer mage, tynntarm, tykktarm (som inkluderer blindtarm), lever og galleblæren. Tarmen er ansvarlig for at du absorberer næringsstoffene til maten du spiser, skiller ut avfall og giftstoffer riktig, og opprettholder et sterkt immunsystem.
Likevel er det ikke bare kritisk for disse daglige funksjonene, men også livet i seg selv. Mat fordøyes ikke bare fra den fysiske prosessen med nedbrytning av mat. Det er også kritiske åndelige og metafysiske faktorer involvert i fordøyelsen. Derfor bruker opplyste vesener på planeten spiseteknikker som mindfull og tilstedeværende spising. Bønn før, under eller etter måltider; Og å bli ett med maten din.
Tarmen også mye av menneskets ånd. Den ånden er essensen av selvet, din vilje og din intuisjon.
Har du noen gang hørt ordet magefølelse? Eller "det kom rett fra leveren..." Eller han "svelget skuffelsen" Det finnes mange tarm-relaterte uttrykk. Det er fordi vi forstår på ett nivå hvilken integrert viktig rolle mage, tarm og fordøyelse spiller i våre liv, langt utover det rent fysikalske. Vi forstår at det er en del av grunnlaget for hvem vi er følelsesmessig og intuitivt.
Din tarm er hvor din styrke er. Den har følelsesmessige porer, og på grunn av dette kan følelser faktisk kontrollere hvor mye gode eller dårlige bakterier florerer der. Dårlig tarm helse kan sterkt hindre intuisjonen.
Folk kan ha alt fra 75 til 125 billioner bakterier bosatt i tarmen. Dette åpner døren for infeksjon av giftige og uproduktive bakterier, mikrober, mugg, gjær, sopp, mykotoksiner og virus. Hvis ikke behandlet på riktig måte, kan disse patogenene endre og blokkere dine naturlige instinkter og skape et avlsmiljø for et ubegrenset antall sykdommer - med mindre tarmen har en balanse mellom gode bakterier for å motvirke disse effektene.
Videre kan du lese om det som oftest går galt med tarmen, inkludert lekk tarm syndrom, dårlig fordøyelse, halsbrann (syre refluks), tarminfeksjoner, irritabel tarmsyndrom (IBS), magespasmer, gastritt og generell smerte i eller i nærheten av magen. Det gir kritisk informasjon om disse forholdene langt utover det som er kjent av medisinske samfunn.
Lekk Tarm Syndrom
En veldig forvirrende tilstand i medisin er lekk tarm syndrom (leaky gut syndrom), også kalt tarm gjennomtrengelighet. Navnene selv er forvirrende; De er vilkår som forskjellige medisinske samfunn bruker til å beskrive ulike forhold og teorier.
Når det kommer til det, er det tre sider til leaky gut syndrom historien. La oss se på den første siden: det konvensjonelle medisinske samfunns forståelse. De fleste konvensjonelle leger og kirurger bruker begrepet "lekkende tarm" for en kritisk tarmsykdom som perforerer formen av tarmkanalen eller magen og forårsaker alvorlige blodinfeksjoner, raserende feber. De har det riktig. Sann lekkasje er en svært alvorlig lidelse som forårsaker ekstrem smerte og elendighet.
Lekkende tarmkanalen kan stamme fra sår innebygd dypt i magesekken. Eller det kan skyldes bakteriestammer av E. coli-utviklingslommer i tarmkanalforingen; Eller superbugs som C. di fl icile forårsaker megacolon; Eller fra blødning, abscesser eller divertikulose. Navnet "leaky gut" blir brukt når en av disse tilstandene går gjennom formen av gastrointestinalkanalen og gjør at patogenene kan leke inn i blodet.
En annen måte som lekkende tarm kan oppstå er når en koloskopi går galt og punkterer tykktarmen. Uansett årsaken, gir ekte lekkende tarm utrolige symptomer.
Den andre siden av historien er den alternative, integrative og naturopatiske forståelsen av lekktarmsyndrom. Disse medisinske samfunn bruker begrepet for å beskrive en tilstand der mugg, sopp som Candida eller uproduktive bakterier borer små hull i tarmene og gir mikronivåer av toksiner lekkasje direkte inn i blodet, noe som resulterer i en rekke symptomer.
Denne teorien trenger litt justering.
Selv om det er sant at et giftig tarmmiljø, inkludert uproduktive bakterier og sopp, kan bidra sterkt til dårlig helse, er det her villedende å referere til dette som lekkende tarm. Hvis disse patogener virkelig brøt gjennom mage-tarmforingen i selv den minste vei, ville det oppstå alvorlige symptomer som høy feber, blodinfeksjon, ekstrem smerte og / eller sepsis. "Lekk tarm" bør bare brukes til å beskrive den faktiske perforeringen av fordøyelseskanalens vegger.
Så hvorfor er titusenvis av mennesker som har tretthet, vondt og smerter, forstoppelse, fordøyelsesproblemer og syrereferanse som blir fortalt at de har lekkende tarm eller tarm gjennomtrengelighet av alternative utøvere?
Fordi det er noe som skjer, og denne litt misforståtte fremstillingen er den beste teorien som utøvere kan tilby. I den konvensjonelle medisinske verden får millioner av pasienter merkene IBS, cøliaki, Crohns, kolitt, gastroparesis eller gastritis for å merke disse symptomene - forholdene forblir mystiske. Eller de opplever tarmsymptomer og får ingen diagnose.
Det er en forklaring på disse mysterie tarm problemer som ikke er egentlig er lekkende tarm. Anthony William kaller det ammoniakk gjennomtrengelighet, og det er den tredje siden til historien.
Ammoniak porøsitet
Vennligst ikke forveksle ammoniakk permeabilitet med den nylig trendy termen "tarm porøsitet."
Ammoniak porøsitet er en ekte forekomst. For å forstå hva det er, må du først lære noen ting om hvordan kroppen din behandler mat.
'Når du spiser, reiser maten raskt ned i magen slik at den kan fordøyes. (Hvis du tygger sakte nok til at spytt blandes med maten, vil fordøyelsen starte sin første fase i munnen.) For tette proteinbaserte matvarer - f.eks. Kjøtt, nøtter og frø, og belgfrukter - fordøyelse i magen Skjer i stor grad gjennom virkningen av magens saltsyre kombinert med enzymer, som bryter proteinet ned i enklere former som deretter kan fordøyes og assimileres av tarmene.
Dette er en relativt jevn prosess hvis magen inneholder normale nivåer av saltsyre.
Hvis nivået av saltsyre har blitt lavt, vil maten din ikke være tilstrekkelig fordøyet i magen. Dette er vanlig når du spiser under stress eller press. Når proteinene når tynntarmen, blir de ikke brutt ned nok til at cellene dine får tilgang til næringsstoffene, og i stedet vil maten bare ligge der og råtne. Dette kalles gutrot-putrefaction som skaper ammoniakkgass og kan resultere i symptomer på oppblåsthet, fordøyelsessvikt, kronisk dehydrering eller ofte ingen symptomer i det hele tatt. Det er bare starten.
I noen mennesker reduseres god saltsyre og dårlige syrer tar sin plass. En person kan leve med denne tilstanden i mange år og ikke legge merke til. Til slutt kan de dårlige syrer reise opp i spiserøret. (Hvis du opplever halsbrann eller sure oppstøt, forårsaker disse røffe syrene det, ikke magens saltsyre. Dette er en veldig vanlig forvirring, den medisinske verden ser alle mage- og tarmsyrer som de samme.)
Et relatert problem er at hinnen av tarmen din skaper slim i et forsøk på å beskytte deg mot de dårlige syrene. Hvis mye slim kommer opp i halsen din uten tilsynelatende grunn, er det sannsynligvis din tarm som sliter med å holde deg trygg, fordi de slemme syrene prøver å spise bort i magen og spiserøret. . . Og det er et signal om at du har et problem som må løses. Slimet kan også reise nedover tarmkanalen og stoppe riktig opptak av næringsstoffer.
La oss gå tilbake til ammoniakkgassen, Der er nøkkelinformasjonen: Når maten brytes ned i tarmkanalen og produserer ammoniakk, har denne giftige gassen muligheten til å flyte, spøkelseslignende, ut av tarmen og direkte inn i blodet. Dette er det som kalles ammoniakk gjennomtrengelighet.
Det er ammoniakkgassen som skaper det meste av kaoset som er forbundet med lekktarmsyndrom. Det har ikke å gjøre med infeksjoner eller punkteringer i tynntarmen eller tykktarmen. Og det er ikke Candida gjær som utviser giftstoffer gjennom tarmveggene, heller.
Millioner mennesker går rundt med fordøyelsessykdomsproblemer, og den skyldige er ammoniakk porøsitet. Som jeg har sagt, hvilke mange alternative leger diagnostiserer som lekk tarm syndrom, har ingenting å gjøre med hull eller andre ufullkommenheter i tarmen. Det har ingenting å gjøre med syrer eller bakterier som lekker ut.
Snarere går ammoniakkgass i tarmene inn i blodet. . . Som deretter bærer gassen gjennom hele kroppen din. Foruten gutsymptomene som jeg nevnte tidligere, kan ammoniakk porøsitet føre til ubehag, tretthet, hudproblemer, rastløs søvn, angst og mye mer.
På dette punktet kan du med rimelighet spørre: "Hvis alt dette skjer på grunn av for lite saltsyre i magen, hva forårsaker det?"
Den første årsaken til en mangel på saltsyre er adrenalin.
"Det som ikke er kjent er at det ikke bare er en form for adrenalin. Binyrkjertlene dine produserer 56 forskjellige blandinger av hormoner som svar på forskjellige følelser og situasjoner. Og de som er forbundet med negative følelser som frykt, angst, sinne, hat, skyld, skam, depresjon og stress, kan være alvorlig skadelig for en rekke områder av kroppen din - inkludert magens tilførsel av saltsyre. Så hvis du har vært kronisk stresset eller opprørt, kan det være nok å sakte ned saltsyre din - og din evne til å fordøye maten riktig. Ulike nivåer av stress og følelser som vi opplever i hverdagen, kan hindre gode bakterier og vokse dårlige bakterier.
Ofte ødelegges også magens saltsyre med reseptbelagte legemidler.
Antibiotika, immun undertrykkende midler, sopp drepende midler, amfetaminer og en rekke andre medisiner som kroppene våre ikke har tilpasset seg, kan forstyrre kjemisk balanse i magen.
Din saltsyre er sannsynligvis skadet hvis du overspiser hvilken som helst type protein, for eksempel kjøtt, nøtter, frø og / eller belgfrukter. (Hvis proteinet kommer fra grønnsaker, spire eller andre grønnsaker, har det ikke samme effekt.) Spiser du mye mat som kombinerer fett og sukker (som ost, helmelk, kaker, kaker og is) , Kan ha samme skadelige effekt på saltsyre.
Begge disse kategoriene av mat krever mye mer arbeid å fordøyes enn frukt eller grønnsaker, og legger stor belastning på tarmen. Dette kan til slutt "brenne ut" mages saltsyre og svekke fordøyelsesenzymer. Hvis du spiser mat med høyt proteininnhold (for eksempel kylling, fisk eller kjøtt), og du opplever symptomer på lav saltsyre som oppblåsthet, magesmerter, forstoppelse, tretthet og / eller tretthet, så reduser det animalske inntaket og begrense det til maks en porsjon per dag.
Visse virus, som helvetesavirus, gjør nerver i kroppen ekstremt følsome. Hvis du lider av virale problemer relatert til helvetesild eller Epstein-Barr eller lider av en tung belastning av giftige metaller vil nerver i ditt utrolig følsomme system føle mat gni foringen av tarmkanalen, da vil det føles som om noen mat som gnir mer ikke er bra for deg, selv om dette ikke trenger å være tilfellet. Alle disse nerveendingene er koblet til de forskjellige delene av fordøyelseskanalen, og hvis du har et sensitivt nervesystem, kan du tro på den falske forestillingen om at du ikke kan fordøye noe. Det er ikke sant, og du kan ende opp med å spise mat som synes å "gå ned" lett, for eksempel egg og ost, Men mat som egg og ost tjener bare til å mate betennelsen og nerveproblemer du allerede opplever. Prøv å spise litt avokado, Kokt potet, søtpotet eller flaskegresskar, Disse matvarene kan forårsake et lite ubehag, men de er enormt helbredende og akkurat hva kroppen din trenger i begynnelsen av reisen. Etter hvert som leveren, på grunn av mange belastninger ved virus infeksjonen, blir stillestående, senkes saltsyre i magen og mat begynner å råtne i tarmkanalen, og mater da alle bakteriene i vårt system. For å unngå sjansen å få i deg dårlige bakterier som kan mates slik, så kan det være lurt når du spiser ute på restaurant å spise kokt mat, for å minske sjansen for å få i seg uheldige bakterier. Hjemme spiser du heller masse sunne økologiske rå frukt, salat og grønnsaker!
Det er gode nyheter i alt dette!
Du kan gjenopprette saltsyre og styrke enzymene dine med et mirakuløst urt som selges overalt.
Oppbygging av saltsyre
Veien til å helbrede ammoniakk porøsitet (som vi nettopp har diskutert, ofte er misfortolket som lekk tarm syndrom eller tarm porøsitet) - og det første trinnet i å håndtere nesten alle andre tarmhelseproblemer - er å gjenoppbygge magenes tilførsel av saltsyre og styrke fordøyelsessystemet ditt.
Det er en utrolig enkel og effektiv måte å gjøre dette på:
Daglig, på tom mage, drikk et stort glass med fra 2 - 5 dl fersk sangsellerijuice.
Dette er kanskje ikke svaret du forventet. Det kan ikke virke som stangsellerijuice kan være så lønnsomt. Men ta dette veldig seriøst. Det er en av de mest dype måtene, om ikke den mest dype måten, for å gjenopprette fordøyelsessystemet. Det er så kraftig. Og husk: Mens det er mange juiceblandinger der ute i dag som er fantastiske for helsen din, må du drikke din selleri juice rett hvis målet ditt er å gjenopprette riktig fordøyelsesfunksjon.
Ikke bli sporet av enkelheten av dette. Tenk på det som å tilordne et ti-siders papir om et bestemt aspekt av dagliglivet i en bestemt historisk tidsperiode. En juiceblanding av 20 forskjellige ingredienser, hvorav bare ett er selleri, vil være en distraksjon. Noen ganger er enkleste det beste. Magen vil ha selleri juice og selleri juice alene, så det kan gjøre sin dype reparasjon i dette området. Det er en hemmelig metode som kan vende livet til en person med tarmforstyrrelse.
|
Slik gjør du det:
|
|
Juice maskiner:
Clas Ohlson: Slow juicer kr 1000, Vanlig Juicer kr 500, Enkel blender (smoothie) kr 350, Mer proff variant: Profesjonelt utstyr!
Clas Ohlson: Slow juicer kr 1000, Vanlig Juicer kr 500, Enkel blender (smoothie) kr 350, Mer proff variant: Profesjonelt utstyr!
NB!
Du bør også vite at det er vanlig å ikke bare ha en tarmproblem, men flere relaterte tarmproblemer samtidig.
Les mer her om hvordan du kan avgifte tarmen for tungmetaller, noe som er viktig, da det typisk er en del av problemet ved ulike tarm problemer.
Helbredende Mat for å støtte deg ved mage og tarm problemer
- Vanlig stangsellerijuice er viktig for å gjenoppbygge saltsyre og helhetlig tarmhelse. Ca 1/2 liter på en tom mage hver morgen kan begynne å snu tarmproblemer og roe en betent lever. Se oppskrift ovenfor.
- Aloe Vera Juice er utrolig anti-viral og antibakteriell, den går etter skadelige bakterier i tarmforingen og senker oppbyggingen av dårlige syrer.
- Papaya (Beroliger nerver og er fantastisk for alle som lider av kronisk kolitt, IBS, kronisk gastritt, eller noen virale og nevrologiske problemer som irriterer nervene dine og påvirker tarmkanalen din.)
- Ville blåbær
- Appelsiner
- Spinat og alle varianter av salat, spirer
- Søt potet,
- Fersk mynte
- Ingefær
- Sitronvann
- Peppermynte og ingefærte er to helbredende drikker du kan innlemme.
Helbredende Kosttilskudd for å støtte deg ved mage og tarm problemer
- - Probiotika: balansere og støtte fordøyelsessystemet (Enzymedica Pro-Bio er bra)
- Et daglig supplement av Bygggress-saftekstraktpulver er flott for tarmkanalen.
- Chaga sopp pulver støtter leveren og støtter deretter tarmhelseproblemer.
- Katteklo og Lakrisrot både dreper bakterier og virus i tarmkanalen.
- Vitamin B12 VeganSafeB12 er AW anbefalt (bør kjøpe denne selv om ikke IHerb)
- Magnesium for utmerket tarmstøtte.
- Og hvis du tror du kan ha en dårlig bakterie eller virus inntrenger i tarmkanalen din, kan du med jevne mellomrom bruke Goldenseal (Hydrasinurt)
Du bør også vite at det er vanlig å ikke bare ha en tarmproblem, men flere relaterte tarmproblemer samtidig.
Les mer her om hvordan du kan avgifte tarmen for tungmetaller, noe som er viktig, da det typisk er en del av problemet ved ulike tarm problemer.
Helbredende Mat for å støtte deg ved mage og tarm problemer
- Vanlig stangsellerijuice er viktig for å gjenoppbygge saltsyre og helhetlig tarmhelse. Ca 1/2 liter på en tom mage hver morgen kan begynne å snu tarmproblemer og roe en betent lever. Se oppskrift ovenfor.
- Aloe Vera Juice er utrolig anti-viral og antibakteriell, den går etter skadelige bakterier i tarmforingen og senker oppbyggingen av dårlige syrer.
- Papaya (Beroliger nerver og er fantastisk for alle som lider av kronisk kolitt, IBS, kronisk gastritt, eller noen virale og nevrologiske problemer som irriterer nervene dine og påvirker tarmkanalen din.)
- Ville blåbær
- Appelsiner
- Spinat og alle varianter av salat, spirer
- Søt potet,
- Fersk mynte
- Ingefær
- Sitronvann
- Peppermynte og ingefærte er to helbredende drikker du kan innlemme.
Helbredende Kosttilskudd for å støtte deg ved mage og tarm problemer
- - Probiotika: balansere og støtte fordøyelsessystemet (Enzymedica Pro-Bio er bra)
- Et daglig supplement av Bygggress-saftekstraktpulver er flott for tarmkanalen.
- Chaga sopp pulver støtter leveren og støtter deretter tarmhelseproblemer.
- Katteklo og Lakrisrot både dreper bakterier og virus i tarmkanalen.
- Vitamin B12 VeganSafeB12 er AW anbefalt (bør kjøpe denne selv om ikke IHerb)
- Magnesium for utmerket tarmstøtte.
- Og hvis du tror du kan ha en dårlig bakterie eller virus inntrenger i tarmkanalen din, kan du med jevne mellomrom bruke Goldenseal (Hydrasinurt)