Hjernens helse
Medisinsk klarsynte Anthony William, forfatter av boken Medisinsk klarsynt, hjelper mange mennesker med å bli friske av flere av nåtidens merkelige sykdommer som legevitenskapen i dag ikke vet hva skyldes. Ved hjelp av sitt sterke klarsyn har han hjulpet uttalige mennesker over mange år deriblant mange leger samt hjulpet flere leger med vanskelige pasient tilfeller.
Jeg vil sterkt anbefale å lese boken "Medisinsk klarsynt - Om sannheten om sykdom og helbredelse" av Anthony William, der han forklarer hva som ligger bak mange av disse ukjente sykdommene og hvordan man kan hjelpe seg ved hjelp av riktig diett og kosttilskudd. Mer informasjon om Anthony William på www.medicalmedium.com.
Jeg vil her dele noe av det Anthony William forteller om hjernen og hjernens helse.
En god del av informasjonen her hentet fra hans radio show: Restoring brain health.
Hvordan holde hjernen vår sunn i en verden hvor det finnes mange ulike problemer med menneskers hjerner noen har krympende hjerne, noen mister hjerneceller og masse, noen har hevelse (hjernebetennelse).
Når hjernen krymper er det på grunn av tap av karbohydrater i hjernen. Tapet av glykogen lagring eller sukker i hjernen skjer når vi blir eldre. Mer fett og protein fører til dette. Hjernen består av en tett mengde karbohydrater, dette er en nøkkel for å lede elektrisitet og for kjøling av hjernen. Hjernen blir varm og du må ha sukker for å kjøle den ned. Snakker ikke om HFCS eller bord sukker, det dreier seg om glukose. Det er svært lite fett i hjernen, mindre enn 10%. Alt fett i hjernen er laget av sjeldne oljer (squalen, EPA / DHA) som kroppen praktisk talt produserer og vi får fra mat. Dette er en brøkdel av hjernen helse. Bortsett fra disse ca 10% fett består hjernen altså hovedsakelig av karbohydrater. Kun en annen liten rest er mineraler. Hjernen består hovedsaklig av gliaceller og nevroner innpakket i og rundt lagret glykogen som ble bygget opp da du var en baby i mors liv når mor spiste noe som hadde karbohydrater. Det er en stor feil å senke karbohydrater under svangerskapet. Dette blir ryggraden i babyens hjerne. Vi starter med det og vi holder på det. Hjernen består for det meste av sukker og fungerer på sukker.
Det var en stor oppdagelse av vitenskapen at hjernen fungerer på sukker, men det har vi ikke hørt så mye om, det er populært å tro at hjernen trenger og er bygd på oljer.
En viktig ting å forstå om hjernen: Elektrisitet går varmt (mer om det nedenfor), og når vi går gjennom angst / stress, kan vi ikke begrense karbohydrater. Vi trenger dem for å holde hjernen kald. Essensielle omega-fettsyrer som gresskar frø eller hamp frø er bra og greit, men de gjør ikke hele jobben. Vi trenger glykogen lagring i hjernen slik at hjernen vår ikke krymper eller vi ikke får hukommelsestap. Vi trenger poteter og søtpoteter, og masse frukt, bananer og dadler med mer.
Hjerne hevelse er mild hjernebetennelse fra virus som ikke er diagnostisert i Lyme, ALS, MA, etc. HHV-6 eller helvetesild eller EBV kan gjøre det. Sentralnervesystemet (CNS) er betent av neurotoksiner (giftstoffer fra virusene) (Litt mer om det nedenfor). Dette forårsaker migrene, hjernetåke, øyesmerter, etc. Vi har også tungmetaller i hjernen vår. (Mer om det nedenfor).
Nevrotransmittere er små “elektriske signal partikler” som løper gjennom våre nerver, nevrotramittere er laget av mineraler: natrium, klorid, kalium og magnesium. Vi har desverre gjerne fått tungmetaller i hjernen, noen mer enn andre, disse forstyrrer elektriske impulser. Når tungmetaller kommer i veien demper dette de elektriske impulser som fungerer ved hjelp av nevrotransmittere. Tungmetaller er også skadelig fordi det oksiderer over tid og skaper da giftig “blødning” av tungmetall gift i hjernen.
La oss se om vi kan forstå litt tydeligere hva som skjer i hjernen. Elektriske impulser løper gjennom hjernen med hver tanke du har. Alt stress, enhver bekymring, alt som står på tallerkenen din, er elektrisitet som bare skyter gjennom. Og hvis det er litt tungmetall der ute, går den elektriske impulsen i det. Det er slik det er. Hva skjer når elektrisitet møter metall? Det skjer en oppvarming, jo mer impulser jo mer elektriske signaler jo varmere. Så i hjernen er det ingen sunn fornuft som sier, kjære elektrisk impuls, ikke gå over det metalliske tungmetallet. Ikke gå over disse kvikksølv, aluminium, kobber, kadmium og bly. Ikke gå over disse metallene. Ingenting forteller den elektriske impulsen. Så når den elektriske impulsen krasjer i metallet, kryper varmen opp gjennom taket. Det er riktig. Vi snakker om nedsmelting og betennelse i nervene akkurat der og vi kan få angst og andre symptomer.
Under stress, når store utfordringer skjer i våre liv og vi får sjokket av dårlige nyheter, trenger vi gjerne å sitte ned fordi det er belastende. Det er da to ting som skjer i vår hjerne.
Det første er at det på dette tidspunkt skjer et “elektrisk sjokk”, en hel masse elektriske signaler (nevrotransmittere) strømmer i våre nerver og gjennomstrømmer hjernen. Dette skaper oppvarming som sliter på nervene. Og som nevnt tidligere for å kjøle ned oppvarmingen under all den elektriske aktiviteten, trenger vi karbohydrater (glukose). Dette er grunnen til at mødre ofte instinktivt gir en slikkepinne eller iskrem til sine barn etter et legebesøk, for å redusere sjokket av å være redd. Dette er desverre ikke de beste former for sukker.
Det andre som skjer i vår hjerne ved utfordringer og sjokk av dårlige nyheter er at ved sjokk og utfordringer produserer kroppen (binyrene) masse ekstra adrenalin. Vi trenger også karbohydrater for å stoppe at adrenalin (som er en form for syre og kan virke etsende) bryter ned våre hjerner. Etter det elektriske sjokket vil adrenalinet i kroppen sive gjennom hjernen, hjernen kan bli syltet ned med adrenalin. Vi må da være forsiktige og la hjernen roe seg ned. Det som er viktig på et slikt tidspunkt er å sørge for at vi har nok karbohydrater i hjernen, dette for å beskytte mot det etsende adrenalinet.
En siste ting som kan skape problemer i hjernen er virus. Det er en virus epidemi i dag av ulike herpes virus som EBV som er årsaken bak mange mystiske sykdommer i dag. Disse virusene skaper toksiner, de lager giftstoffer. Giftene skaper betennelse i nervesystemet. De skaper litt betennelse i deler av hjernen, en mikroskopisk betennelse som ikke kan sees på en scan. Slik er det her på jorden, vi mennesker har ulike patogener og virus i oss. Så hva skjer? Nervene blir følsomme, de gjør det. Og angst eller andre symptomer kan komme. Den kan komme inn direkte fra hjernen og sende signaler ned i nervus phrenicus og vagusnerven til tarmen. Det er derfor mange som har angst, kan føle det både i mage og hode, kvalme, det er en ting disse tingene kan også utløse litt hodepine. Og det vil være nyttig og lurt å hjelpe seg selv i forhold til dette. Den vanligste syndebukken er ofte Epstein Barr viruset.
I det 21. århundre er det klart vi har mye dårlig hjerne helse.
I tillegg til “elektrisk sjokk i hjernen” med oppvarming (forsterkes av tungmetaller), tungmetall oksidering og gift, adrenalin og virus som skaper mikro betennelse vil følgende belaste hjernen: MSG (smaksforsterkere) som også er også giftig for hjernen, derfor bør vi rense ut den gammel glutamat-MSG. Det samme gjelder aspartam som også må fjernes fra hjernen. Bli kvitt feil mat, unngå MSG og aspartam, for å hjelpe å gjøre hjernen vår sunnere.
Hvordan hjelpe din hjernes helse:
Antioksidanter / fytokjemikalier stopper hjernen fra å dø. Frukt gir mest. Ikke vær redd for å spise et eple som er anti-inflammatorisk for hjernen. Vi trenger masse antioksidanter for hjernen.
Tungmetall detox smoothie er fantastisk for hjernen.
I tillegg trenger du masse annen frisk frukt til å være i livet ditt. Bjørnebær og bringebær og epler og appelsiner. Kalsium fra appelsiner støtter sentralnervesystemet (CNS) og er en stor kalori mat for hjernen.
Mat:
• Ville blåbær er nummer 1 for hjernen, den mest kraftige antioksidant for hjernen.
• Mineral salter i selleri juice kan virkelig hjelpe folk. Stangselleri har uoppdaget mineralsalt materialer blant annet en type mineralsalter vitenskapen har ikke funnet ennå. Dette er utrolig for hjernens helse.
• Agurk og agurk juice bidrar til å avgifte DDT og stråling fra hjernen.
• Bladgrønnsaker er utrolig bra for hjernen. Butterleaf salat har en sjelden omega olje i det som går til hjernen.
• Artisjokker er utrolig for leveren som igjen kan hjelpe hjernen. Når leveren blir tett, det frigjør det alle giftstoffene som den ikke klarer å behandle i blodet og det går til hjernen og forårsaker hjernetåke, forvirring og hukommelsestap.
• Persille bidrar til å fjerne giftstoffer som MSG og plantevernmidler, så det er bra for hjernen.
• Valnøtter, ikke fordi den er formet som en hjerne, på grunn av sin omega tre. Ikke avgjørende men et pluss å ha noen valnøtter nå og da.
• Hamp frø er også veldig bra for hjernen.
• Gurkemeie støtter lever og bukspyttkjertel.
• Kokos (kokosmelk, kokosolje, kokosvann): slår ned viral belastning som EBV i leveren.
• Aloe vera: generelt bra: renser leveren, fordøyelseskanalen, renser viralt rusk ut.
• Sjø grønnsaker bidrar til å fjerne alle giftstoffer. Dulse (Søl) og tare. Sørg for at de er i kosten.
• Bananer: Eneste på planeten i dag som dreper HIV / AIDS i en petriskål. Kraftig antiviral. Dreper strep i tarmkanalen, sopp og mugg.
For å bli bedre, trenger du blåbær, selleri juice og annen mat som er nevnt for å hjelpe deg daglig.
Svinekjøtt og dens fett hjelper ikke hjernen. Minimer eller senk inntak av animalske proteiner hvis du har et hjerne problem, slik at du kan få plass til de tingene som hjelper hjernen din.
Kosttilskudd:
Se kosttilskudd siden for enkelt å finne de beste produkter av kosttilskuddene nevn nedenfor
• B12
• B Complex
• Plant based EPA/DHA
• Hawaiian spirulina
• Melatonin (det er ikke vanedannende og er ikke dårlig for kroppen) hjelper å bygge opp hjernen
• Bygg gress juice pulver
• Vitamin C
• Sink - ikke vær redd for å ta sink på grunn av å miste kobber ressurser. Vi er alle lastet med kobber i våre lever og hjerne. Når du tar sink, vil det ikke fjerne den gode dyrebare mineral kobber i kroppen vår som vi bruker.
• Kurkumin
• Burdock root (juice det hvis du vil)
• Magnesium glycinate
• Magnesium l-threonat (Neuromag av Life Extension)
• L-glutamin
• PharmaGaba - kan redusere angst
Jeg vil sterkt anbefale å lese boken "Medisinsk klarsynt - Om sannheten om sykdom og helbredelse" av Anthony William, der han forklarer hva som ligger bak mange av disse ukjente sykdommene og hvordan man kan hjelpe seg ved hjelp av riktig diett og kosttilskudd. Mer informasjon om Anthony William på www.medicalmedium.com.
Jeg vil her dele noe av det Anthony William forteller om hjernen og hjernens helse.
En god del av informasjonen her hentet fra hans radio show: Restoring brain health.
Hvordan holde hjernen vår sunn i en verden hvor det finnes mange ulike problemer med menneskers hjerner noen har krympende hjerne, noen mister hjerneceller og masse, noen har hevelse (hjernebetennelse).
Når hjernen krymper er det på grunn av tap av karbohydrater i hjernen. Tapet av glykogen lagring eller sukker i hjernen skjer når vi blir eldre. Mer fett og protein fører til dette. Hjernen består av en tett mengde karbohydrater, dette er en nøkkel for å lede elektrisitet og for kjøling av hjernen. Hjernen blir varm og du må ha sukker for å kjøle den ned. Snakker ikke om HFCS eller bord sukker, det dreier seg om glukose. Det er svært lite fett i hjernen, mindre enn 10%. Alt fett i hjernen er laget av sjeldne oljer (squalen, EPA / DHA) som kroppen praktisk talt produserer og vi får fra mat. Dette er en brøkdel av hjernen helse. Bortsett fra disse ca 10% fett består hjernen altså hovedsakelig av karbohydrater. Kun en annen liten rest er mineraler. Hjernen består hovedsaklig av gliaceller og nevroner innpakket i og rundt lagret glykogen som ble bygget opp da du var en baby i mors liv når mor spiste noe som hadde karbohydrater. Det er en stor feil å senke karbohydrater under svangerskapet. Dette blir ryggraden i babyens hjerne. Vi starter med det og vi holder på det. Hjernen består for det meste av sukker og fungerer på sukker.
Det var en stor oppdagelse av vitenskapen at hjernen fungerer på sukker, men det har vi ikke hørt så mye om, det er populært å tro at hjernen trenger og er bygd på oljer.
En viktig ting å forstå om hjernen: Elektrisitet går varmt (mer om det nedenfor), og når vi går gjennom angst / stress, kan vi ikke begrense karbohydrater. Vi trenger dem for å holde hjernen kald. Essensielle omega-fettsyrer som gresskar frø eller hamp frø er bra og greit, men de gjør ikke hele jobben. Vi trenger glykogen lagring i hjernen slik at hjernen vår ikke krymper eller vi ikke får hukommelsestap. Vi trenger poteter og søtpoteter, og masse frukt, bananer og dadler med mer.
Hjerne hevelse er mild hjernebetennelse fra virus som ikke er diagnostisert i Lyme, ALS, MA, etc. HHV-6 eller helvetesild eller EBV kan gjøre det. Sentralnervesystemet (CNS) er betent av neurotoksiner (giftstoffer fra virusene) (Litt mer om det nedenfor). Dette forårsaker migrene, hjernetåke, øyesmerter, etc. Vi har også tungmetaller i hjernen vår. (Mer om det nedenfor).
Nevrotransmittere er små “elektriske signal partikler” som løper gjennom våre nerver, nevrotramittere er laget av mineraler: natrium, klorid, kalium og magnesium. Vi har desverre gjerne fått tungmetaller i hjernen, noen mer enn andre, disse forstyrrer elektriske impulser. Når tungmetaller kommer i veien demper dette de elektriske impulser som fungerer ved hjelp av nevrotransmittere. Tungmetaller er også skadelig fordi det oksiderer over tid og skaper da giftig “blødning” av tungmetall gift i hjernen.
La oss se om vi kan forstå litt tydeligere hva som skjer i hjernen. Elektriske impulser løper gjennom hjernen med hver tanke du har. Alt stress, enhver bekymring, alt som står på tallerkenen din, er elektrisitet som bare skyter gjennom. Og hvis det er litt tungmetall der ute, går den elektriske impulsen i det. Det er slik det er. Hva skjer når elektrisitet møter metall? Det skjer en oppvarming, jo mer impulser jo mer elektriske signaler jo varmere. Så i hjernen er det ingen sunn fornuft som sier, kjære elektrisk impuls, ikke gå over det metalliske tungmetallet. Ikke gå over disse kvikksølv, aluminium, kobber, kadmium og bly. Ikke gå over disse metallene. Ingenting forteller den elektriske impulsen. Så når den elektriske impulsen krasjer i metallet, kryper varmen opp gjennom taket. Det er riktig. Vi snakker om nedsmelting og betennelse i nervene akkurat der og vi kan få angst og andre symptomer.
Under stress, når store utfordringer skjer i våre liv og vi får sjokket av dårlige nyheter, trenger vi gjerne å sitte ned fordi det er belastende. Det er da to ting som skjer i vår hjerne.
Det første er at det på dette tidspunkt skjer et “elektrisk sjokk”, en hel masse elektriske signaler (nevrotransmittere) strømmer i våre nerver og gjennomstrømmer hjernen. Dette skaper oppvarming som sliter på nervene. Og som nevnt tidligere for å kjøle ned oppvarmingen under all den elektriske aktiviteten, trenger vi karbohydrater (glukose). Dette er grunnen til at mødre ofte instinktivt gir en slikkepinne eller iskrem til sine barn etter et legebesøk, for å redusere sjokket av å være redd. Dette er desverre ikke de beste former for sukker.
Det andre som skjer i vår hjerne ved utfordringer og sjokk av dårlige nyheter er at ved sjokk og utfordringer produserer kroppen (binyrene) masse ekstra adrenalin. Vi trenger også karbohydrater for å stoppe at adrenalin (som er en form for syre og kan virke etsende) bryter ned våre hjerner. Etter det elektriske sjokket vil adrenalinet i kroppen sive gjennom hjernen, hjernen kan bli syltet ned med adrenalin. Vi må da være forsiktige og la hjernen roe seg ned. Det som er viktig på et slikt tidspunkt er å sørge for at vi har nok karbohydrater i hjernen, dette for å beskytte mot det etsende adrenalinet.
En siste ting som kan skape problemer i hjernen er virus. Det er en virus epidemi i dag av ulike herpes virus som EBV som er årsaken bak mange mystiske sykdommer i dag. Disse virusene skaper toksiner, de lager giftstoffer. Giftene skaper betennelse i nervesystemet. De skaper litt betennelse i deler av hjernen, en mikroskopisk betennelse som ikke kan sees på en scan. Slik er det her på jorden, vi mennesker har ulike patogener og virus i oss. Så hva skjer? Nervene blir følsomme, de gjør det. Og angst eller andre symptomer kan komme. Den kan komme inn direkte fra hjernen og sende signaler ned i nervus phrenicus og vagusnerven til tarmen. Det er derfor mange som har angst, kan føle det både i mage og hode, kvalme, det er en ting disse tingene kan også utløse litt hodepine. Og det vil være nyttig og lurt å hjelpe seg selv i forhold til dette. Den vanligste syndebukken er ofte Epstein Barr viruset.
I det 21. århundre er det klart vi har mye dårlig hjerne helse.
I tillegg til “elektrisk sjokk i hjernen” med oppvarming (forsterkes av tungmetaller), tungmetall oksidering og gift, adrenalin og virus som skaper mikro betennelse vil følgende belaste hjernen: MSG (smaksforsterkere) som også er også giftig for hjernen, derfor bør vi rense ut den gammel glutamat-MSG. Det samme gjelder aspartam som også må fjernes fra hjernen. Bli kvitt feil mat, unngå MSG og aspartam, for å hjelpe å gjøre hjernen vår sunnere.
Hvordan hjelpe din hjernes helse:
Antioksidanter / fytokjemikalier stopper hjernen fra å dø. Frukt gir mest. Ikke vær redd for å spise et eple som er anti-inflammatorisk for hjernen. Vi trenger masse antioksidanter for hjernen.
Tungmetall detox smoothie er fantastisk for hjernen.
I tillegg trenger du masse annen frisk frukt til å være i livet ditt. Bjørnebær og bringebær og epler og appelsiner. Kalsium fra appelsiner støtter sentralnervesystemet (CNS) og er en stor kalori mat for hjernen.
Mat:
• Ville blåbær er nummer 1 for hjernen, den mest kraftige antioksidant for hjernen.
• Mineral salter i selleri juice kan virkelig hjelpe folk. Stangselleri har uoppdaget mineralsalt materialer blant annet en type mineralsalter vitenskapen har ikke funnet ennå. Dette er utrolig for hjernens helse.
• Agurk og agurk juice bidrar til å avgifte DDT og stråling fra hjernen.
• Bladgrønnsaker er utrolig bra for hjernen. Butterleaf salat har en sjelden omega olje i det som går til hjernen.
• Artisjokker er utrolig for leveren som igjen kan hjelpe hjernen. Når leveren blir tett, det frigjør det alle giftstoffene som den ikke klarer å behandle i blodet og det går til hjernen og forårsaker hjernetåke, forvirring og hukommelsestap.
• Persille bidrar til å fjerne giftstoffer som MSG og plantevernmidler, så det er bra for hjernen.
• Valnøtter, ikke fordi den er formet som en hjerne, på grunn av sin omega tre. Ikke avgjørende men et pluss å ha noen valnøtter nå og da.
• Hamp frø er også veldig bra for hjernen.
• Gurkemeie støtter lever og bukspyttkjertel.
• Kokos (kokosmelk, kokosolje, kokosvann): slår ned viral belastning som EBV i leveren.
• Aloe vera: generelt bra: renser leveren, fordøyelseskanalen, renser viralt rusk ut.
• Sjø grønnsaker bidrar til å fjerne alle giftstoffer. Dulse (Søl) og tare. Sørg for at de er i kosten.
• Bananer: Eneste på planeten i dag som dreper HIV / AIDS i en petriskål. Kraftig antiviral. Dreper strep i tarmkanalen, sopp og mugg.
For å bli bedre, trenger du blåbær, selleri juice og annen mat som er nevnt for å hjelpe deg daglig.
Svinekjøtt og dens fett hjelper ikke hjernen. Minimer eller senk inntak av animalske proteiner hvis du har et hjerne problem, slik at du kan få plass til de tingene som hjelper hjernen din.
Kosttilskudd:
Se kosttilskudd siden for enkelt å finne de beste produkter av kosttilskuddene nevn nedenfor
• B12
• B Complex
• Plant based EPA/DHA
• Hawaiian spirulina
• Melatonin (det er ikke vanedannende og er ikke dårlig for kroppen) hjelper å bygge opp hjernen
• Bygg gress juice pulver
• Vitamin C
• Sink - ikke vær redd for å ta sink på grunn av å miste kobber ressurser. Vi er alle lastet med kobber i våre lever og hjerne. Når du tar sink, vil det ikke fjerne den gode dyrebare mineral kobber i kroppen vår som vi bruker.
• Kurkumin
• Burdock root (juice det hvis du vil)
• Magnesium glycinate
• Magnesium l-threonat (Neuromag av Life Extension)
• L-glutamin
• PharmaGaba - kan redusere angst