Hvorfor lære meditasjon?
Norsk meditasjonsskole har utgangspunkt i erfaringer som viser at meditasjon kan gi en ro i sinnet som frigjør energi og kreativitet.
Ofte overveldes vi av dagliglivets bekymringer og blir stresset.
Det er viktig for et menneske å kunne trekke seg tilbake for å «lade batteriene» og finne frem til en følelse av ro.
Meditasjon kan også åpne for en fornemmelse av det er noe mer i livet enn det du opplever akkurat nå.
Du har sikkert hørt at en reise begynner med ett enkelt skritt. Du har nettopp tatt det første skrittet. Det dreier seg om «å finne seg selv», og din plass i en dypere sammenheng som går ut over det daglige strev.
I norsk meditasjonsskole benyttes anerkjente meditasjonsteknikker som har vist seg å gi gode resultater i form av høyere livsstandard og en større følelse av tilfredshet.
Ofte overveldes vi av dagliglivets bekymringer og blir stresset.
Det er viktig for et menneske å kunne trekke seg tilbake for å «lade batteriene» og finne frem til en følelse av ro.
Meditasjon kan også åpne for en fornemmelse av det er noe mer i livet enn det du opplever akkurat nå.
Du har sikkert hørt at en reise begynner med ett enkelt skritt. Du har nettopp tatt det første skrittet. Det dreier seg om «å finne seg selv», og din plass i en dypere sammenheng som går ut over det daglige strev.
I norsk meditasjonsskole benyttes anerkjente meditasjonsteknikker som har vist seg å gi gode resultater i form av høyere livsstandard og en større følelse av tilfredshet.
|