Våre lærere
Grunnleggeren Parabhakti Ragnar Grøn:
Sammendrag:
Jeg har over tyve års erfaring med meditasjon, yoga og selvutvikling. Siden 1998 har jeg meditert daglig, gjerne flere timer hver dag, Kriya Yoga, Mindfulness og Ascension har vært og er de viktigste meditasjonsteknikkene og tilnærmingene jeg bruker. Men har rikelig med erfaring med også andre former for yoga og meditasjon som Vipassana, ulike former for Mindfulness, fridans og aktive meditasjoner (OSHO meditasjoner) med mer. De viktigste lærerne har vært Vasant Swaha elev av OSHO, og er nå Maharishi Krishnananda Ishaya, min nåværende lærer, som er leder av The Bright Path. Er også inspirert av Advaita Vedanta og lært og fått mye gjennom Swami Atmananda og Gangama. Av åndelige lærere og spirituelle figurer jeg ikke har møtt personlig men har mye inspirasjon fra kan nevnes Paramahansa Yoganada, Babaji, Ramana Marahashi og Kristus.
Gjennom fordypning i meditasjon og yoga har jeg vært gjennom en naturlig personlig utvikling, og har i forbindelse med dette fått erfaring med en rekke selvutviklingsprosesser, grupper, traumearbeid, konstellasjons arbeid og annet terapeutisk arbeid.
Siden 2013 har jeg fungert som meditasjon & yoga lærer. Og startet Norsk yoga & meditasjon skole i 2016 og har ledet den ettårige meditasjon og mindfulness utdanningen samt våre yogalærerutdanninger.
Har ellers undervist mange meditasjons og yoga retreater i Norge og utland. Har holdt mange innførings kurs i Ascension meditasjon, Kriya Yoga og selvutvikling. Jeg har holdt mange ukentlige meditasjonsklasser der jeg underviser i ulike tilnærminger til meditasjon og holder ulike frigjøringsprosesser.
Foruten meditasjon kan det nevnes at jeg er utdannet IT Ingeniør ved Oslo Ingeniørhøgskole, og har i mange år drevet eget IT konsulentfirma Zen Consulting AS.
Utdanning og relevant bakgrunn relatert til meditasjon, yoga og selvutvikling:
Utdanning og erfaring:
Eksempler på noen andre gjennomførte Kurs, klasser og retreater:
Epost: [email protected]
Tlf: (+47) 99 72 05 67
Sammendrag:
Jeg har over tyve års erfaring med meditasjon, yoga og selvutvikling. Siden 1998 har jeg meditert daglig, gjerne flere timer hver dag, Kriya Yoga, Mindfulness og Ascension har vært og er de viktigste meditasjonsteknikkene og tilnærmingene jeg bruker. Men har rikelig med erfaring med også andre former for yoga og meditasjon som Vipassana, ulike former for Mindfulness, fridans og aktive meditasjoner (OSHO meditasjoner) med mer. De viktigste lærerne har vært Vasant Swaha elev av OSHO, og er nå Maharishi Krishnananda Ishaya, min nåværende lærer, som er leder av The Bright Path. Er også inspirert av Advaita Vedanta og lært og fått mye gjennom Swami Atmananda og Gangama. Av åndelige lærere og spirituelle figurer jeg ikke har møtt personlig men har mye inspirasjon fra kan nevnes Paramahansa Yoganada, Babaji, Ramana Marahashi og Kristus.
Gjennom fordypning i meditasjon og yoga har jeg vært gjennom en naturlig personlig utvikling, og har i forbindelse med dette fått erfaring med en rekke selvutviklingsprosesser, grupper, traumearbeid, konstellasjons arbeid og annet terapeutisk arbeid.
Siden 2013 har jeg fungert som meditasjon & yoga lærer. Og startet Norsk yoga & meditasjon skole i 2016 og har ledet den ettårige meditasjon og mindfulness utdanningen samt våre yogalærerutdanninger.
Har ellers undervist mange meditasjons og yoga retreater i Norge og utland. Har holdt mange innførings kurs i Ascension meditasjon, Kriya Yoga og selvutvikling. Jeg har holdt mange ukentlige meditasjonsklasser der jeg underviser i ulike tilnærminger til meditasjon og holder ulike frigjøringsprosesser.
Foruten meditasjon kan det nevnes at jeg er utdannet IT Ingeniør ved Oslo Ingeniørhøgskole, og har i mange år drevet eget IT konsulentfirma Zen Consulting AS.
Utdanning og relevant bakgrunn relatert til meditasjon, yoga og selvutvikling:
Utdanning og erfaring:
- 1998 - Dagsdato: Kriya Yoga praksis under Swami Shankarananda Giri og Per Wibe, og student under Paramanhansa Yogananda gjennom Self realization fellowship.
- 1998 – Dagsdato: Praktisert Kriya Yoga meditasjon daglig
- 2002 - Dagsdato: Årlige reiser til India for spirituell påfyll og inspirasjon.
- 1999 - 2012 og videre: Vært elev under den moderne mystiker Vasant Swaha. (www.vasantswaha.net)
Har i denne periode reist på lengre retreat opphold (1-4 måneder for hvert opphold) i Brasil 9 - 10 ganger og i India 1 gang, vært på ca 20 retreater i Norge (varighet 2-5 uker).
Har gjennom denne tid fått erfaring med: OSHO meditasjoner: Dynamisk, Kundalini, Nadabrahma med mer, OSHO teraputiske meditasjonsprosesser som Mystic Rose, No-Mind og Born Again. Mange Vipassana retreater, med flere uker i stillhet. Puste terapi: Rebirthing. Vereesh's AUM prosess. Og ellers andre egenskapte prosesser innen mysterieskolen. Foruten å delta på alle disse fikk jeg også etterhvert erfaring med å lede mange av meditasjonene og gruppene. - 2010 – 2012 Hellinger Instituttet i Norge (Nå Institutt for traumearbeid.).
Fullført 3 årig sertifiseringsurtdanning som terapeut i familiekonstellasjoner og flergenerasjonelt traumearbeid. - 2012 – Dagsdato: Vært elev av Maharishi Krishnanada Ishaya, leder og skaper av The Bright Path.
Gjennomført i denne perioden i alt 28 måneder intensiv retreat holdt av The Bright Path og Maharishi på retreat i Guayrapa i Spania. Noe som har gitt en tydelig fordypning.
Ble i 2013 ferdig utdannet som Ascension meditasjonslærer og har siden holdt en hel rekke innføringskurs, og retreat i Ascension meditasjon. Har fungert som yogalærer på retreat senteret i Spania. - 2016 Startet Norsk yoga & meditasjon skole og har ledet den ettårige meditasjon og mindfulness utdanningen samt yogalærerutdanningene.
- 2017 Yogalærer utdanning med Surinder Sing i Rishikesh, India. Har foruten dette erfaring med ulike former for yoga over mange år, kan bl.a. nevne Ashtanga Yoga, ved Anders Lien og hatha yoga ved Peo.
- 2023 - 300 timer Yogalærerutdanning med Ashtanga Yoga på yoga skole i Rishikesh i India - Rishikesh Yoga Assosiation
Eksempler på noen andre gjennomførte Kurs, klasser og retreater:
- 1999 -2000: Vært på retreat med Tyohar og Anamika. Og på kurs med Veeresh, skaperen av Humaniversity.
- 1999 Kurs i Byron Kati's «The Work» på Angsbacka kursgård i Sverige.
- 2000: En måneds retreat i North Carolina i SFA (Sosiety for Ascension)
- 2001 – 2011: Har i løpet av denne 10 års perioden vært med på cirka 10 retreater og kurs, fra 21 dagers retreat til helgekurs, med Nukunu Jørgen Larsen, dansk mystiker og OSHO terapeut og skaper av Non Dual Therapy.
- 2002: To reiser til India à tre måneder hver.
Retreater med Nukunu Jørgen Larsen og Vasant Swaha.
Utdanning som massasjeterapeut, Core Integration, ved OSHO teraphy & mystic school, Pune, India.
Reising og erfaringer i India, turer (trekking) i Himalaya. - 2005 – dagsdato
Danset fridans formen 5-rytmer. I noen av disse årene på ukeklasse som regel hver uke. Gjennomført flere fordypningskurs. Blant annet med Allain Allard ongoing over et år med 4 moduler av 5 dager.
Epost: [email protected]
Tlf: (+47) 99 72 05 67
Marthe Magerøy
Marthe Magerøy (f. 12.09.1986)
Jeg begynte min yogareise som barn da jeg lærte yoga av moren min, og fortsatte med yoga på ”egenhånd” ved studentidretten da jeg startet å studere psykologi i 2006. I 2012 tok jeg min første yogalærerutdanning og har i tiden etterpå studert med mange forskjellige lærere og fordypet meg i ulike yogaformer. Jeg begynte å undervise yoga i 2012, og har vært fulltids-yogalærer siden den tid. I tillegg til de ulike sertifiseringene innenfor hovedsakelig fysiske yogaformer har jeg praktisert vippasana meditasjon, og dykket inn i klassisk yogafilosofi og sanskrit chanting.
Jeg har undervist mye ren fysisk yoga med hovedfokus på flytpraksiser, men de siste årene har veien naturlig beveget meg inn i å holde rom for mer terapeutiske klasser. I disse klassene legger jeg til rette for dyp avspenning, myk subtil bevegelse og åpen utforskning av oss selv – med intensjon om å komme i kontakt med den visdommen som bor i hver enkelt av oss. Jeg opplever at utgangspunktet for helbredelse er evnen til å lytte inn og dermed koble oss på kroppens dype sannhet om hva vi trenger for å finne balanse og flyt.
Erfaring og yogasertifiseringer:
Yogaterapeut og yogalærer, undervist yoga siden 2012.
Marthe Magerøy (f. 12.09.1986)
Jeg begynte min yogareise som barn da jeg lærte yoga av moren min, og fortsatte med yoga på ”egenhånd” ved studentidretten da jeg startet å studere psykologi i 2006. I 2012 tok jeg min første yogalærerutdanning og har i tiden etterpå studert med mange forskjellige lærere og fordypet meg i ulike yogaformer. Jeg begynte å undervise yoga i 2012, og har vært fulltids-yogalærer siden den tid. I tillegg til de ulike sertifiseringene innenfor hovedsakelig fysiske yogaformer har jeg praktisert vippasana meditasjon, og dykket inn i klassisk yogafilosofi og sanskrit chanting.
Jeg har undervist mye ren fysisk yoga med hovedfokus på flytpraksiser, men de siste årene har veien naturlig beveget meg inn i å holde rom for mer terapeutiske klasser. I disse klassene legger jeg til rette for dyp avspenning, myk subtil bevegelse og åpen utforskning av oss selv – med intensjon om å komme i kontakt med den visdommen som bor i hver enkelt av oss. Jeg opplever at utgangspunktet for helbredelse er evnen til å lytte inn og dermed koble oss på kroppens dype sannhet om hva vi trenger for å finne balanse og flyt.
Erfaring og yogasertifiseringer:
Yogaterapeut og yogalærer, undervist yoga siden 2012.
- 200 timer Vinyasa Yoga TT, Nadia Toraman
- 300 timer Yoga Terapi TT, Marianne Wells
- 60 timer Yogalærerfordypning (Ashtanga-Iyengar yoga), Maty Ezraty
- 130 timer Pust Yoga TT (yoga og mindfulness), Alexander Skari
- 130 timer Yogalærerfordypning, John Bentham
- 150 timer Ashtanga-Iyengar Yoga Advanced TT, Eddie Modestini og Nicki Doane
- 200 timer Ashtanga Vinyasa TT, Alexander Medin
- 300 timer Ashtanga Vinyasa TT, Basia Lipska Larsen
- Introduksjonskurs til Yoga Nidra med Uma Dinsmore-Tuli
- 85 timer Gravide + mor og barn utdanning, Cathrine Mathiesen og Basia Lipska Larsen
- Yoga terapi fordypning, Donna Farhi
- Kundalini, Tantra og Ayurveda fordypning, Uma Inder
- 40 timer yoga terapi for kvinner, Uma Dinsmore-Tuli
- Master i psykologi ved UiO (2006 – 2012)
Torunn Avelsgaard Lien
Torunn Avelsgaard Lien er lege, og har praktisert og studert ulike retninger innen østlig og vestlig medisin og selvutvikling i 17 år. Hun har undervist yoga siden 2012, og praktisert som terapeut siden 2016. I mange år drev hun yogaskolen «Yoga med Torunn», hvor hun har integrert energi- og mestringsmedisin i yogapraksisen, med blant annet fokus på bruk av lyd, pust og aktivisering av ulike energisystemer for en mest mulig helhetlig og funksjonell tilnærming til yogapraksisen.
Torunn underviser nå pust, meditasjon og yoga, og holder rom for transformasjon og helbredelse både individuelt og i grupper, med fokus på å komme i kontakt med kroppens stadig dypere og mer subtile lag, sammen med en åpen og rommende holdning til materialet som kommer til overflaten.
Både i yogapraksisen og i livet for øvrig drives hun av en trang til å stadig utvide horisonten og fordype forståelsen av det å være menneske på jorda. Hvordan kan vi finne gode og hensiktsmessige måter å forholde oss til oss selv, andre levende vesener rundt oss, og jorda vi lever på? Og hvordan kan vi bruke yogapraksisen som inspirasjon og verktøy til å leve et liv i harmoni med bedre helse på alle plan?
Hun har de siste årene særlig fordypet seg traumesensitivt pustearbeid som terapeutisk verktøy og tilnærming til selvutvikling og frigjøring. Og har studert pustearbeid med blant annet med Dan Brule og Paul Huges (Grunnlegger av Vivation Breathwork) samt undervist i utlandet sammen med Paul Huges.
Hun er grunnlegger av OYNS og Nordic Maha Yoga, og har de siste årene hovedsaklig holdt yoga og pustelærerutdanninger, retreater, individuelle konsultasjoner og fordypningskurs i Norge og utlandet.
Utdanning og kurs:
· 200 timer Hatha Yoga TT, Krishna Chaitanya
· 300 timer Hatha Yoga TT, Roshan Singh
· E-RYT 200/RYT 500 (Yoga alliance)
· 3 år utdanning i enhetsterapi, Senter for livshjelp, Audun Myskja
· Blomstermedisinterapeututdanning, Senter for livshjelp, Audun Myskja
· Reikimaster, Aji Kumar
· Medisin profesjon, UiO
· Vivation breathwork - lærer ved Vivation International
· Pustelærer ved Breathmastery (Dan Brule)
Uttalelser om Torunn:
«Jeg har gjort litt yoga tidligere, men det var Torunns timer som fikk meg til å falle pladask for praksisen. Hun forener det spirituelle og det kroppslige, det meditative og det fysisk anstrengende, på en måte som er pedagogisk og som ikke kjennes pompøs. Hun tar utgangspunkt i pusten, og lar resten følge naturlig ut av det. At Torunn er lege, gir de mer esoteriske sidene ved yogaen en større troverdighet. Ekstra pluss at hun har fin sangstemme» - Kim
Torunn Avelsgaard Lien er lege, og har praktisert og studert ulike retninger innen østlig og vestlig medisin og selvutvikling i 17 år. Hun har undervist yoga siden 2012, og praktisert som terapeut siden 2016. I mange år drev hun yogaskolen «Yoga med Torunn», hvor hun har integrert energi- og mestringsmedisin i yogapraksisen, med blant annet fokus på bruk av lyd, pust og aktivisering av ulike energisystemer for en mest mulig helhetlig og funksjonell tilnærming til yogapraksisen.
Torunn underviser nå pust, meditasjon og yoga, og holder rom for transformasjon og helbredelse både individuelt og i grupper, med fokus på å komme i kontakt med kroppens stadig dypere og mer subtile lag, sammen med en åpen og rommende holdning til materialet som kommer til overflaten.
Både i yogapraksisen og i livet for øvrig drives hun av en trang til å stadig utvide horisonten og fordype forståelsen av det å være menneske på jorda. Hvordan kan vi finne gode og hensiktsmessige måter å forholde oss til oss selv, andre levende vesener rundt oss, og jorda vi lever på? Og hvordan kan vi bruke yogapraksisen som inspirasjon og verktøy til å leve et liv i harmoni med bedre helse på alle plan?
Hun har de siste årene særlig fordypet seg traumesensitivt pustearbeid som terapeutisk verktøy og tilnærming til selvutvikling og frigjøring. Og har studert pustearbeid med blant annet med Dan Brule og Paul Huges (Grunnlegger av Vivation Breathwork) samt undervist i utlandet sammen med Paul Huges.
Hun er grunnlegger av OYNS og Nordic Maha Yoga, og har de siste årene hovedsaklig holdt yoga og pustelærerutdanninger, retreater, individuelle konsultasjoner og fordypningskurs i Norge og utlandet.
Utdanning og kurs:
· 200 timer Hatha Yoga TT, Krishna Chaitanya
· 300 timer Hatha Yoga TT, Roshan Singh
· E-RYT 200/RYT 500 (Yoga alliance)
· 3 år utdanning i enhetsterapi, Senter for livshjelp, Audun Myskja
· Blomstermedisinterapeututdanning, Senter for livshjelp, Audun Myskja
· Reikimaster, Aji Kumar
· Medisin profesjon, UiO
· Vivation breathwork - lærer ved Vivation International
· Pustelærer ved Breathmastery (Dan Brule)
Uttalelser om Torunn:
«Jeg har gjort litt yoga tidligere, men det var Torunns timer som fikk meg til å falle pladask for praksisen. Hun forener det spirituelle og det kroppslige, det meditative og det fysisk anstrengende, på en måte som er pedagogisk og som ikke kjennes pompøs. Hun tar utgangspunkt i pusten, og lar resten følge naturlig ut av det. At Torunn er lege, gir de mer esoteriske sidene ved yogaen en større troverdighet. Ekstra pluss at hun har fin sangstemme» - Kim
Tina Ørbeck-Nilssen
Tina er daglig leder og fagansvarlig for Ashtanga yoga hos Asker Yoga Shala.
Hun oppdaget Ashtanga yoga i 2005 på et nybegynnerkurs. Frem til 2010 praktiserte hun på egenhånd og tok sporadiske kurs. I 2010/2011 tok hun en et årig yogautdanning med Alexander Medin i Oslo. Her praktiserte Tina selv i flere år, og assisterte en periode.
Hun har mye erfaring med å undervise. Har siden 2011 undervist alt fra barn til seniorer, og fra toppidrettsutøvere til husmødre.
I 2014 gjennomførte Tina utdannelse i Ayurvedisk Yogamassasje ved Axelsons Body Work School. En holistisk behandlingsform med utspring i Ayurveda og Yoga.
Daglig yoga praksis med hovedvekt på Ashtanga yoga er en viktig del av hennes liv, og har gitt henne muligheten til å undervise yoga for andre. Tina ønsker å dele yoga som helsebringende aktivitet, generell velvære og som livsstil.
Tina er daglig leder og fagansvarlig for Ashtanga yoga hos Asker Yoga Shala.
Hun oppdaget Ashtanga yoga i 2005 på et nybegynnerkurs. Frem til 2010 praktiserte hun på egenhånd og tok sporadiske kurs. I 2010/2011 tok hun en et årig yogautdanning med Alexander Medin i Oslo. Her praktiserte Tina selv i flere år, og assisterte en periode.
Hun har mye erfaring med å undervise. Har siden 2011 undervist alt fra barn til seniorer, og fra toppidrettsutøvere til husmødre.
I 2014 gjennomførte Tina utdannelse i Ayurvedisk Yogamassasje ved Axelsons Body Work School. En holistisk behandlingsform med utspring i Ayurveda og Yoga.
Daglig yoga praksis med hovedvekt på Ashtanga yoga er en viktig del av hennes liv, og har gitt henne muligheten til å undervise yoga for andre. Tina ønsker å dele yoga som helsebringende aktivitet, generell velvære og som livsstil.
Linn Arnesen
Registrert traumeterapeut IoPT.
Utdannet ved Institutt for Traumearbeid. Utdanningen gir en grundig innsikt i moderne traumeteori og -behandling for voksne, ungdom og barn/familier. Instituttet er det eneste som oppfyller kravene til utdanning fra Norsk Traumeterapeutforening. Ved dette medlemskapet plikter jeg å følge deres etiske og faglige retningslinjer.
Hjemmeside: https://iopttraumeterapi.com/om-oss/
Utdannet ved Institutt for Traumearbeid. Utdanningen gir en grundig innsikt i moderne traumeteori og -behandling for voksne, ungdom og barn/familier. Instituttet er det eneste som oppfyller kravene til utdanning fra Norsk Traumeterapeutforening. Ved dette medlemskapet plikter jeg å følge deres etiske og faglige retningslinjer.
Hjemmeside: https://iopttraumeterapi.com/om-oss/
Elise Jansen
Elise Jansen, er innehaver av Mindful Yoga Kurs og Utdanning hvor hun underviser Restorative Yoga, MBSR- og TRE-kurs. Hun holder utdanninger og kurs i Mindfulness, Mindful Yoga / Restorative Yoga blant annet på Oslo Yoga og i utlandet.
Elise har praktisert yoga og meditasjon siden hun var tenåringer og er utdannet MBSR-lærer med IMA (Institute for Mindfulness Based Approaches) + OASIS instituttet. Som yogalærer har hun utdanning i Yogaworks, Mindfulness, Yoga og Nevroplastisitet, Ashtanga Vinyasa, Restorative, og Yin.
Hun har forøvrig fordypning i TRE – Tremour/Trauma Release Exercises. Som “TRE-provider” & Nevrogen yogalærer gir hun både privattimer og holder kurs.
Elise har undervist yoga i 15 år og har utdannet yogalærere i Mindful Yoga de siste siden 2016, både via egne og andres utdanninger. Elise er hovedlærer i Yogamodulen på IMAs internasjonale MBSR-utdannelser og er stolt bidragsyter til Oslo Yogas lærerutdanning.
Link til hjemmeside: https://www.mindfulyogaoslo.no/
Elise har praktisert yoga og meditasjon siden hun var tenåringer og er utdannet MBSR-lærer med IMA (Institute for Mindfulness Based Approaches) + OASIS instituttet. Som yogalærer har hun utdanning i Yogaworks, Mindfulness, Yoga og Nevroplastisitet, Ashtanga Vinyasa, Restorative, og Yin.
Hun har forøvrig fordypning i TRE – Tremour/Trauma Release Exercises. Som “TRE-provider” & Nevrogen yogalærer gir hun både privattimer og holder kurs.
Elise har undervist yoga i 15 år og har utdannet yogalærere i Mindful Yoga de siste siden 2016, både via egne og andres utdanninger. Elise er hovedlærer i Yogamodulen på IMAs internasjonale MBSR-utdannelser og er stolt bidragsyter til Oslo Yogas lærerutdanning.
Link til hjemmeside: https://www.mindfulyogaoslo.no/
Francesco Suria
Fransesco Suria har mer enn 40 års erfaring i yoga-undervisning. Han er opprinnelig fra Italia og har bodd i Norge siden 1981. Han har undervist yoga i både Italia, Peru og Venezuela. Han er grunnlegger av UGB Yogaskole i Drammen. Han er også utdannet klassisk massør.
*) UGB Yogaskole bygger på Dr. Serge Raynaud de la Ferriere sin lære og veiledning og ble opprettet i Venezuela i 1948. UGB har yoga-institutter spredt over hele verden.
Fransesco Suria har mer enn 40 års erfaring i yoga-undervisning. Han er opprinnelig fra Italia og har bodd i Norge siden 1981. Han har undervist yoga i både Italia, Peru og Venezuela. Han er grunnlegger av UGB Yogaskole i Drammen. Han er også utdannet klassisk massør.
- 1974 : begynte yoga i Roma på "Instituto di Yoga della GFU" (den italienske avdelingen av U.G.B. Yoga Skole).
- 1975 : startet som yoga instruktør i samme skole i Roma.
- 1980 : møtte sin Diksha Guru Juan Victor Mejias i Peru under et pilgrimreise i Søramerika som startet i Bolivia og avsluttet i Venezuela.
- 1983 startet opp U.G.B. Yoga Skole i Drammen, Norge, hvor han fortsatt underviser og er kurs-ansvarlig sammen med Maria Garcia.
*) UGB Yogaskole bygger på Dr. Serge Raynaud de la Ferriere sin lære og veiledning og ble opprettet i Venezuela i 1948. UGB har yoga-institutter spredt over hele verden.