100 timers Pranayama & frigjørende pust utdanning
Utdanningen starter 9. februar 2024 og går over 6 helger og en 6 dagers retreat og avslutter 11. august 2024.
Tidligere utdanninger har blitt fulltegnet.
Om Utdanningen:
100 timers utdanning i pranayama & frigjørende pust.
De fire første helgene er viet til Ashtanga yoga de to neste helgene til pranayama og frigjørende pust (men starter dagene fortsatt med ashtanga), og den avsluttende retreaten er viet til lærer rollen og å sy det hele sammen.
Under utdanningen oppmuntres og inspireres til å integrere en daglig yoga praksis.
Utdanningen passer for deg som ønsker å kunne undervise yoga etter endt utdanning, men også for deg som ønsker å bruke utdanningen bare for egenutvikling (fysisk, psykisk, åndelig) og å fordype deg din egen yoga praksis med asana, pranayama, meditasjon og helhetlig livsstil.
Utdanningen gir en grunnleggende og god holistisk innføring i yoga og dens fysiske, psykiske og spirituelle side
- asanas (fysiske yoga øvelser og posisjoner) (fysisk aspekt)
- forståelse av kropp og kroppens anatomi (fysisk aspekt)
- pranayama (puste og energi øvelser) (energetisk aspekt)
- aksept, forståelse og mindful relasjon til egne og andres følelser (emosjonelt aspekt)
- meditasjon/mindfulness og bevissthetsøvelser (psykisk og spirituelt aspekt)
- personlig utvikling som utdanningen vil støtte på ulike måter (psykisk)
- åndelig utvikling, gjennom det du går igjennom og det som formidles under utdanningen og gjennom øvelser som hjelper å forstå og erfare menneskets dypere natur (spirituelt)
Under utdanningen vil du få mye praktisk erfaring med yoga, gjennom øvelser, pusting og meditasjon. Både på samlinger og gjennom egen praksis. For å instruere i yoga er det viktig å ha god erfaring selv. Selvutviklingen du går gjennom under utdanning vil gjøre at du står sterkere i rollen som yogalærer.
Gjennom utdannelsen vil du få erfaring med:
Ashtanga
- Lære og få god erfaring med Ashtanga yoga primær serien og for dem som er klar for det 2. serien, med dens ulike asana/stillinger, fokus/bevistthetspunkter (dristhi). pranayama og bhandas
- Innføring i Patanjali sine yogasutraer og dens 8 lemmer (Ashtanga yoga) (yoga filosofi - Yama og Niyama med mer)
- Opplæring i navn og telling på sanskrit.
- Meditativ tilnærming til yogapraksis - ashtanga som meditasjon i bevegelse.
- Ledet klasse og Mysore-stil praksis.
Yin yoga
- Du vil lære de ulike stillingene brukt i yin yoga og bli trygg på anatomi og hvordan tilpasse yogaposisjonene til hver enkelt deltaker.
- Du vil få grunnleggende kunnskap basert på tradisjonell kinesisk medisin. Og lære om 5 element-teorien og dens forankring i Taoismen og hvordan dette relaterer til yin yoga og sekvensiering.
- Du blir kjent med de 12 viktigste meridianene og tilhørende organer og dets relevans til yin yoga.
- Du får en grundig innføring i fascia som et helt kommunikasjonssystem, og hvordan vi kan bruke yin yoga til å forbedre vår bindevevshelse.
- Vi vil utforske hvordan du kan lede Qi gjennom kroppens bindevevslinjer og få en ny forståelse for hvordan kroppens nervesystem fungerer sett ut ifra et traumeinformert perspektiv.
- Yin sekvensering. Undervise med struktur versus intuitivt arbeid. Stemmebruk, musikk, tempo og intensjon for klassen
Generelt
- Pranayama (pusteøvelser og livskraft øvelser)
- Meditasjons tilnærminger.
- Du kan få erfaring med: Frigjørende pust, frigjørende dans, stemmebruk og sang
- Litt annet slik som litt om kosthold
Relatert til undervisning får du i tillegg trening med:
- Teknikk og Alignment – biomekanikk i praksis
- Manuelle justeringer
- Kunsten å undervise – kommunikasjon, kroppsspråk, stemmetrening, tempo og intensjon
- Verbal guiding av øvelser
- Lærerrollen – finn ditt eget uttrykk. Autoritet og autentisitet
- Undervisnings trening
- Yogabusiness – drive egen virksomhet, jobbmuligheter og markedsføring
- Praktisk og teoretiske prøver
Alt dette blir blir gravis introdusert i passende mengde som en naturlig utvikling og fordypning gjennom utdannelsen.
Det å gjennomføre en slik utdanning medfører typisk en egenutvikling både fysisk, psykisk og emosjonelt. Du vil altså gjennom utdanningen gå gjennom personlig utvikling i tillegg til at du vil gå god erfaring med å undervise yoga.
Fellesskapet i gruppen og delinger underveis vil gjøre utdanningen inspirerende og støttende.
Vi ser det slik at den personlige utviklingen og spirituelle fordypningen du får gjennom utdanningen er viktig for deg som individ og vil gjøre at du har mer å dele og står sterkere når du skal undervise for andre.
Alle som gjennomfører utdanningen og dens ulike moduler vil få diplom som sertifisert yoga lærer innen Yoga Alliance. Etter avsluttet utdannelse kan deltakerne registrere seg som RYT200 (årlig avgift) og markedsføre seg via den internasjonale bransjeorganisasjonen.
Tilbakemelding fra noen tidligere studenter:
"Dette er et utdanning med dypere mening. Den vektlegger både det kroppslige, det mentale og det åndelige ved yoga i like stor grad. Lærerne henter fram den dype visdommen i tradisjonen, og underviser med ekthet. De er autentiske, kloke og sensitive, og balanserer formidlingen med respekt og alvor, men også med glimt av herlig humor. De er ekte, forankrede lærere som har integrert det de underviser. De formidler visdommen på en varm og klar måte.
" Bodil Skadberg, Finnskogen Retreat
"Norsk meditasjon og yoga skole rommer en varme og vennlighet helt utenom det vanlige. Den dype kunnskapen og kjærligheten til fysisk yoga og spirituell praksis som teamet underviser er inkluderende og ekte. Det er rom for alt og alle, det er rom for latter og glede, alvor og ettertenksomhet. Rolige og kloke refleksjoner rundt verden og mennesket, vår åndelighet og kobling med naturen er ikke dømmende presentert. Vi lærer om oss selv og andre, og om tilværelsen med sjelden frihet og dyp kjærlighet."
Ida Faldbakken
Uttalelser om Parabhakti Ragnar:
"Parahbakti lever som han lærer. Han er virkelig genuint opptatt av det han formidler, han underviser ut fra egen erfaring og virker trygg og ekte. Det er inspirerende. Han underviser med enkelhet, varme og humor, og jeg opplever at det gir mening både for nybegynnere og de som har mer erfaring med yoga og meditasjon. Det er god atmosfære i gruppen og det er alltid fleksibilitet for å ta tak i det som oppstår. Jeg har tatt med meg mer glede, ro og indre fred, noe som har vart lenge etterpå. - Veet Maya"
Lærere på utdanningen er Tina Ørbeck-Nilssen, Parabhakti Ragnar Grøn og Rebecca Van Eek. Du kan lese mer om oss nedenfor.
Sted, datoer og pris
Northern light yoga
Rosenborggata 9, 0356 Oslo
(Retreat på Soleggen Fjellstue nord i Jotunheimen)
Datoer:
Påmelding innen 5. januar 2024.
9 - 11 februar
1 - 3 mars
22 - 24 mars
26 - 28 april
24 - 26 mai
14 - 16 juni
Retreat: 6 - 11 August på vakre Soleggen fjellstue nord i jotunheimen
Tider for helgene er:
Fredager kl 13 - 20
Lørdager kl 09 - 18.00
Søndager kl 09 - 17.00
Pris:
Kr 35000,-
Du bør være over 20 år og bør helst ha praktisert noe yoga og eller meditasjon.
Praksis mellom samlingene
Som en nyttig del av utdannelsen oppfordrer vi til å integrere en daglig yoga (og meditasjon/mindfulness) praksis.
Det å integrere en daglig yoga og mindfulness praksis i hverdagen er en del av intensjonen med utdannelsen.
Det vil være mulig å dele erfaringer eller stille spørsmål til kursleder og dele erfaringer med andre på utdannelsen underveis også mellom samlingene og vi vil trolig ved et par anledninger ha utveksling for deling av erfaringer og eventuelle spørsmål underveis. Det å ha utveksling og kontakt med hverandre underveis gir naturlig motivasjon, man deler denne reisen med en gruppe likesinnede.
Som en nyttig del av utdannelsen oppfordrer vi til å integrere en daglig yoga (og meditasjon/mindfulness) praksis.
Det å integrere en daglig yoga og mindfulness praksis i hverdagen er en del av intensjonen med utdannelsen.
Det vil være mulig å dele erfaringer eller stille spørsmål til kursleder og dele erfaringer med andre på utdannelsen underveis også mellom samlingene og vi vil trolig ved et par anledninger ha utveksling for deling av erfaringer og eventuelle spørsmål underveis. Det å ha utveksling og kontakt med hverandre underveis gir naturlig motivasjon, man deler denne reisen med en gruppe likesinnede.
Lærere på utdanningen
Parabhakti Ragnar Grøn
(f. 05.04.1976)
Jeg har over tyve års erfaring med meditasjon, yoga og selvutvikling. Siden 1998 har jeg meditert daglig, gjerne flere timer hver dag, Kriya Yoga, Ascension, Hatha Yoga og Ashtanga yoga har vært og er de viktigste praksisene jeg bruker. Men har rikelig med erfaring med også andre former for yoga og meditasjon som ulike former for Mindfulness, ulike yoga serier og varianter og aktive meditasjoner.
Gjennom fordypning i meditasjon og yoga har jeg vært gjennom en naturlig personlig utvikling, og har i forbindelse med dette fått erfaring med en rekke selvutviklingsprosesser, grupper og terapeutisk arbeid.
Siden 2013 har jeg fungert som meditasjon & yoga lærer. Og har siden 2016 drevet Norsk meditasjon og Yoga skole og vært hovedlærer for den ettårige meditasjon og mindfulness utdanningen ved Norsk meditasjon & yoga skole samt yogalærerutdanningene ved skolen.
Har ellers undervist mange meditasjons og yoga retreater i Norge og utland. Har holdt mange innføringskurs i Ascension meditasjon, Kriya Yoga og selvutvikling. Jeg har holdt ukentlige meditasjons klasser mange år der jeg underviser i ulike tilnærminger til meditasjon og holder ulike frigjørings prosesser. Har også gjort mye traume arbeid og har 3 årig utdanning som traume teraput ved IoPT Norge (Institutt for Traumearbeid).
Utdanning og relevant bakgrunn relatert til meditasjon, yoga og selvutvikling:
Utdanning:
Tidligere deltageres erfaring:
"Jeg kom tilfeldigvis over utdanningen på nettet, og det jeg leste traff meg i hjertet. Jeg bare kjente at dette har jeg lyst til å være med på, og jeg meldte meg på. Gjennom utdanningen har jeg lært mange gode meditasjon- og yogaøvelser, og erfarer hvor godt det gjør å ha en daglig meditasjons praksis. Jeg opplever mer ro i sinnet, tilstedeværelse i øyeblikket og god helse. Jeg er nå også klar for å instruere mindfulness for andre grupper. Parabhakti Ragnar er en utrolig dyktig meditasjons lærer. Utdanningen har virkelig svart til forventningene, og den kan anbefales på det varmeste." - Ellen, sosionom og agronom".
"Som en yoga lærer selv har jeg elsket Parabhakti sine klasser. Han har en egen unik vennlig og myk væremåte. Hans stemme er beroligende, han inviterer deg til å utforske stillingene med ham mens du lar oppmerksomheten gå innover. Jeg finner hans undervisning inspirerende." Bhadra Ishaya (Yoga lærer)
"Jeg liker virkelig yoga klassene med Parabhakti. Hans letthet, hans kontakt med gruppen og hans bevissthet er hva jeg elsket med klassene. Han er åpen for ideer og ber om tilbakemeldinger. Han kan le av seg selv og det skaper en letthet over timene. En herlig yoga lærer" Kristin, meditasjonslærer
(f. 05.04.1976)
Jeg har over tyve års erfaring med meditasjon, yoga og selvutvikling. Siden 1998 har jeg meditert daglig, gjerne flere timer hver dag, Kriya Yoga, Ascension, Hatha Yoga og Ashtanga yoga har vært og er de viktigste praksisene jeg bruker. Men har rikelig med erfaring med også andre former for yoga og meditasjon som ulike former for Mindfulness, ulike yoga serier og varianter og aktive meditasjoner.
Gjennom fordypning i meditasjon og yoga har jeg vært gjennom en naturlig personlig utvikling, og har i forbindelse med dette fått erfaring med en rekke selvutviklingsprosesser, grupper og terapeutisk arbeid.
Siden 2013 har jeg fungert som meditasjon & yoga lærer. Og har siden 2016 drevet Norsk meditasjon og Yoga skole og vært hovedlærer for den ettårige meditasjon og mindfulness utdanningen ved Norsk meditasjon & yoga skole samt yogalærerutdanningene ved skolen.
Har ellers undervist mange meditasjons og yoga retreater i Norge og utland. Har holdt mange innføringskurs i Ascension meditasjon, Kriya Yoga og selvutvikling. Jeg har holdt ukentlige meditasjons klasser mange år der jeg underviser i ulike tilnærminger til meditasjon og holder ulike frigjørings prosesser. Har også gjort mye traume arbeid og har 3 årig utdanning som traume teraput ved IoPT Norge (Institutt for Traumearbeid).
Utdanning og relevant bakgrunn relatert til meditasjon, yoga og selvutvikling:
Utdanning:
- 2002 - Dagsdato: Årlige reiser til India for spirituell påfyll og inspirasjon.
- 2012 – Dagsdato: Vært elev av Maharishi Krishnanada Ishaya, leder og skaper av The Bright Path.
Gjennomført i denne perioden i alt 28 måneder intensiv retreat holdt av The Bright Path og Maharishi på retreat i Guayrapa i Spania. Noe som har gitt en tydelig fordypning.
Ble i 2013 ferdig utdannet som Ascension meditasjonslærer og har siden holdt en hel rekke innføringskurs, og retreat i Ascension meditasjon. Har fungert som yogalærer på retreat senteret i Spania. - 1998 - Dagsdato: Kriya Yoga praksis under Swami Shankarananda Giri og Per Wibe, og student under Paramanhansa Yogananda gjennom Self realization fellowship.
- 2017 Yogalærer utdanning med Surinder Sing i Rishikesh, India. Har foruten dette erfaring med ulike former for yoga over mange år, kan bl.a. nevne Ashtanga Yoga, ved Anders Lien og hatha yoga ved Peo.
- 2023 - 300 timer Yogalærerutdanning med Ashtanga Yoga på yoga skole i Rishikesh i India - Rishikesh Yoga Assosiation
- 1999 - 2012 og videre: Vært elev under den moderne mystiker Vasant Swaha. (www.vasantswaha.net)
Har i denne periode reist på lengre retreat opphold (1-4 måneder for hvert opphold) i Brasil 9 - 10 ganger og i India 1 gang, vært på ca 20 retreater i Norge (varighet 2-5 uker).
Har gjennom denne tid fått erfaring med: OSHO meditasjoner: Dynamisk, Kundalini, Nadabrahma med mer, OSHO teraputiske meditasjonsprosesser som Mystic Rose, No-Mind og Born Again. Mange Vipassana retreater, med flere uker i stillhet. Puste terapi: Rebirthing. Vereesh's AUM prosess. Og ellers andre egenskapte prosesser innen mysterieskolen. Foruten å delta på alle disse fikk jeg også etterhvert erfaring med å lede mange av meditasjonene og gruppene. - 2010 – 2012 Hellinger Instituttet i Norge (Nå Institutt for traumearbeid.).
Fullført 3 årig sertifiseringsurtdanning som terapeut i familiekonstellasjoner og flergenerasjonelt traumearbeid.
Tidligere deltageres erfaring:
"Jeg kom tilfeldigvis over utdanningen på nettet, og det jeg leste traff meg i hjertet. Jeg bare kjente at dette har jeg lyst til å være med på, og jeg meldte meg på. Gjennom utdanningen har jeg lært mange gode meditasjon- og yogaøvelser, og erfarer hvor godt det gjør å ha en daglig meditasjons praksis. Jeg opplever mer ro i sinnet, tilstedeværelse i øyeblikket og god helse. Jeg er nå også klar for å instruere mindfulness for andre grupper. Parabhakti Ragnar er en utrolig dyktig meditasjons lærer. Utdanningen har virkelig svart til forventningene, og den kan anbefales på det varmeste." - Ellen, sosionom og agronom".
"Som en yoga lærer selv har jeg elsket Parabhakti sine klasser. Han har en egen unik vennlig og myk væremåte. Hans stemme er beroligende, han inviterer deg til å utforske stillingene med ham mens du lar oppmerksomheten gå innover. Jeg finner hans undervisning inspirerende." Bhadra Ishaya (Yoga lærer)
"Jeg liker virkelig yoga klassene med Parabhakti. Hans letthet, hans kontakt med gruppen og hans bevissthet er hva jeg elsket med klassene. Han er åpen for ideer og ber om tilbakemeldinger. Han kan le av seg selv og det skaper en letthet over timene. En herlig yoga lærer" Kristin, meditasjonslærer
Tina Ørbeck-Nilssen
Tina er daglig leder og fagansvarlig for Ashtanga yoga hos Asker Yoga Shala.
Hun oppdaget Ashtanga yoga i 2005 på et nybegynnerkurs. Frem til 2010 praktiserte hun på egenhånd og tok sporadiske kurs. I 2010/2011 tok hun en et årig yogautdanning med Alexander Medin i Oslo. Her praktiserte Tina selv i flere år, og assisterte en periode.
Hun har mye erfaring med å undervise. Har siden 2011 undervist alt fra barn til seniorer, og fra toppidrettsutøvere til husmødre.
I 2014 gjennomførte Tina utdannelse i Ayurvedisk Yogamassasje ved Axelsons Body Work School. En holistisk behandlingsform med utspring i Ayurveda og Yoga.
Daglig yoga praksis med hovedvekt på Ashtanga yoga er en viktig del av hennes liv, og har gitt henne muligheten til å undervise yoga for andre. Tina ønsker å dele yoga som helsebringende aktivitet, generell velvære og som livsstil.
Tina er daglig leder og fagansvarlig for Ashtanga yoga hos Asker Yoga Shala.
Hun oppdaget Ashtanga yoga i 2005 på et nybegynnerkurs. Frem til 2010 praktiserte hun på egenhånd og tok sporadiske kurs. I 2010/2011 tok hun en et årig yogautdanning med Alexander Medin i Oslo. Her praktiserte Tina selv i flere år, og assisterte en periode.
Hun har mye erfaring med å undervise. Har siden 2011 undervist alt fra barn til seniorer, og fra toppidrettsutøvere til husmødre.
I 2014 gjennomførte Tina utdannelse i Ayurvedisk Yogamassasje ved Axelsons Body Work School. En holistisk behandlingsform med utspring i Ayurveda og Yoga.
Daglig yoga praksis med hovedvekt på Ashtanga yoga er en viktig del av hennes liv, og har gitt henne muligheten til å undervise yoga for andre. Tina ønsker å dele yoga som helsebringende aktivitet, generell velvære og som livsstil.
Rebecca van Eck
Rebecca van Eck er holistisk yogalærer med hovedfokus på myofascialt arbeid. Hun underviser fordypningskurs i Drammen og yin yoga på Kjernekraft i Oslo.
Rebecca har sin base i klassisk yoga, Ayurveda og Tradisjonell Kinesisk Medisin fra India. Hun har sin hovedutdannelse i yin gjennom sin læremester Anushree i India. Holistisk Yogaterapi hos Anneli Mjøen, i Norge. Rebecca videreutdanner seg kontinuerlig innen bindevev gjennom Anatomy Trains, Bergen Body Work, Arts of Motion og Yoga Medicine. Hun har over 10 års erfaring bak seg i treningsbransjen, med gruppetimer og PT.
Rebecca heier på kroppens evne til å helbrede seg selv, og at veien til en kropp og sinn i balanse er individuell. Hennes undervisningsstil er påvirket av; bindevevsterapi, ayurveda, tradisjonell kinesisk medisin, somatisk og tantrisk praksis.
Utdannelse
Personlig trener ved AFPT - 2016
Multistyle YTT (200hr) Goa - 2017
Yin yoga basics og TKM (55 timer) Annushri - 2018
Yin yoga, TKM under Annushri (100hr) Goa og Rishikesh - 2018
Yin, hatha og vediske mantra og grunnleggende TKM (100hr) - 2019
Yoga Nidra (30hr) under Geetika Sharma (fra Bihar school of yoga) - 2019
Holistisk yogaterapi (120hr) ved Anneli Mjøen - 2020
Vinyasa med embodiement og tantriske prinsipper (YTT 200hr) - 2021
Instituttet for helhetsmedisin, massasjeterapeut uteksaminert i 2021
Anatomi trains in Motion, grunnkurs bindevev (20 timer)
Slings in Motion 1, art of motion, fordypning i fascia og bindevevstrening
Myofascial Release TT (55hr) Yoga Medicine og Tiffany Crucshank (pågående)
BodyArt level 1, via BodyArt Norge, modul 2 i fascia (kommer i mai 2022)
Rebecca van Eck er holistisk yogalærer med hovedfokus på myofascialt arbeid. Hun underviser fordypningskurs i Drammen og yin yoga på Kjernekraft i Oslo.
Rebecca har sin base i klassisk yoga, Ayurveda og Tradisjonell Kinesisk Medisin fra India. Hun har sin hovedutdannelse i yin gjennom sin læremester Anushree i India. Holistisk Yogaterapi hos Anneli Mjøen, i Norge. Rebecca videreutdanner seg kontinuerlig innen bindevev gjennom Anatomy Trains, Bergen Body Work, Arts of Motion og Yoga Medicine. Hun har over 10 års erfaring bak seg i treningsbransjen, med gruppetimer og PT.
Rebecca heier på kroppens evne til å helbrede seg selv, og at veien til en kropp og sinn i balanse er individuell. Hennes undervisningsstil er påvirket av; bindevevsterapi, ayurveda, tradisjonell kinesisk medisin, somatisk og tantrisk praksis.
Utdannelse
Personlig trener ved AFPT - 2016
Multistyle YTT (200hr) Goa - 2017
Yin yoga basics og TKM (55 timer) Annushri - 2018
Yin yoga, TKM under Annushri (100hr) Goa og Rishikesh - 2018
Yin, hatha og vediske mantra og grunnleggende TKM (100hr) - 2019
Yoga Nidra (30hr) under Geetika Sharma (fra Bihar school of yoga) - 2019
Holistisk yogaterapi (120hr) ved Anneli Mjøen - 2020
Vinyasa med embodiement og tantriske prinsipper (YTT 200hr) - 2021
Instituttet for helhetsmedisin, massasjeterapeut uteksaminert i 2021
Anatomi trains in Motion, grunnkurs bindevev (20 timer)
Slings in Motion 1, art of motion, fordypning i fascia og bindevevstrening
Myofascial Release TT (55hr) Yoga Medicine og Tiffany Crucshank (pågående)
BodyArt level 1, via BodyArt Norge, modul 2 i fascia (kommer i mai 2022)
Praktisk om utdannelsen:
Krav for å bli med på utdannelsen:
Du bør være over 20 år og bør helst ha praktisert noe yoga og eller meditasjon.
Din søknad til utdannelsen:
Vi ønsker å vite hva din motivasjon er for å delta på utdannelsen og vi vil vite litt om din bakgrunn og fysiske forutsetning. Det vil si at vi ønsker å vite hva du har trent/ praktisert av andre bevegelses- og oppmerksomhetsformer (qigong, meditasjon, dans etc) og hva du gjort av yoga (ulike former), og hva du har av skader og sykdommer. Når du søker på utdannelsen fyller du ut skjemaet.
Sted, datoer og pris
Northern light yoga
Rosenborggata 9, 0356 Oslo
Datoer:
Påmelding innen 5. januar 2024.
9 - 11 februar
1 - 3 mars
22 - 24 mars
26 - 28 april
24 - 26 mai
14 - 16 juni
Retreat: 6 - 11 August på vakre Soleggen fjellstue nord i jotunheimen
Tider for helgene er:
Fredager kl 13 - 20
Lørdager kl 09 - 18.00
Søndager kl 09 - 17.00
Pris:
Kr 35000,-
Du får tilsendt faktura etter at du har fått en plass! :)
Kjennes dette ut som noe du har lyst til?
Ved spørsmål ta gjerne kontakt på: [email protected] eller tlf: 99 72 05 67
Vi anbefaler å søke om opptak til utdannelsen nå!
Søk her:
Krav for å bli med på utdannelsen:
Du bør være over 20 år og bør helst ha praktisert noe yoga og eller meditasjon.
Din søknad til utdannelsen:
Vi ønsker å vite hva din motivasjon er for å delta på utdannelsen og vi vil vite litt om din bakgrunn og fysiske forutsetning. Det vil si at vi ønsker å vite hva du har trent/ praktisert av andre bevegelses- og oppmerksomhetsformer (qigong, meditasjon, dans etc) og hva du gjort av yoga (ulike former), og hva du har av skader og sykdommer. Når du søker på utdannelsen fyller du ut skjemaet.
Sted, datoer og pris
Northern light yoga
Rosenborggata 9, 0356 Oslo
Datoer:
Påmelding innen 5. januar 2024.
9 - 11 februar
1 - 3 mars
22 - 24 mars
26 - 28 april
24 - 26 mai
14 - 16 juni
Retreat: 6 - 11 August på vakre Soleggen fjellstue nord i jotunheimen
Tider for helgene er:
Fredager kl 13 - 20
Lørdager kl 09 - 18.00
Søndager kl 09 - 17.00
Pris:
Kr 35000,-
Du får tilsendt faktura etter at du har fått en plass! :)
Kjennes dette ut som noe du har lyst til?
Ved spørsmål ta gjerne kontakt på: [email protected] eller tlf: 99 72 05 67
Vi anbefaler å søke om opptak til utdannelsen nå!
Søk her:
Eventuelt be om en uforpliktende samtale ved å fylle ut skjemaet nedenfor,