Påske Retreat med Meditasjon, Yoga & Helse
30. mars - 3. april gjesteseter
Vil du være med på en vakker seter på Venabygdsfjellet for yoga, meditasjon og helse? Mulighet for skiturer og badstue i tillegg.
5 dager til virkelig å nære deg selv, fysisk og psykisk. Yoga og meditasjon på retreat gir anledning til bli dypere kjente med ulike sider av deg selv du kanskje ikke får gitt rom til på samme måten i hverdagen hjemme.
Maten blir en smakfull mat laget av Jartrud Høstmælingen og retreaten blir delvis også et matlaging kurs for å lage herlig smakfull vegansk og glutenfri mat. Vi roterer slik at de ulike kursdeltakerne på rundgang blir med Jartrud å lager lunsj eller middag og slik lærer å lage noen spennende veganske glutenfrie retter. Se Jartrud sin nettside med oppskrifter her for noen ideer:
http://pranava.no/
Mat og helse opplegget er sterkt inspirert av Anthony William og det blir en rensende start på hver dag med mulighet for sitronvann før morgenyoga og stangselleri juice etterpå etterfulgt av tungmetall avrensende smakfull smoothie.
Retreaten med meditations og yoga programmet blir hold av Parabhakti Ragnar Grøn, grunnlegger av Norsk meditasjon og yoga skole
Tidligere deltakers erfaring:
"Retreaten var fantastisk; den var lagt til et vakkert sted der man virkelig følte seg velkommen. Nydelig mat og et flott meditasjons og yoga opplegg gjorde at jeg hadde lyst til å bli lenger, og jeg dro hjem med mer glede, ro og indre fred, noe som har vart lenge etterpå. - Veet Maya"
Praktisk:
Start mandag 30. mars med middag kl 18 (man kan komme fra kl 17)
Avslutter ca kl 11 etter samling etter frokost fredag 3. april
Pris kr 5900,-
Betales ved påmelding, din plass er sikret når betalingen er mottatt. Begrenset antall plasser.
Sted: Jønnhalt Gjestesenger, Venabygdsfjellet, Ringebu https://jonnhalt.no/features/
(Her er det også fine skimuligheter for dem som ønsker det. Og vi setter slik av tid til det litt etter vær og forhold.)
5 dager til virkelig å nære deg selv, fysisk og psykisk. Yoga og meditasjon på retreat gir anledning til bli dypere kjente med ulike sider av deg selv du kanskje ikke får gitt rom til på samme måten i hverdagen hjemme.
Maten blir en smakfull mat laget av Jartrud Høstmælingen og retreaten blir delvis også et matlaging kurs for å lage herlig smakfull vegansk og glutenfri mat. Vi roterer slik at de ulike kursdeltakerne på rundgang blir med Jartrud å lager lunsj eller middag og slik lærer å lage noen spennende veganske glutenfrie retter. Se Jartrud sin nettside med oppskrifter her for noen ideer:
http://pranava.no/
Mat og helse opplegget er sterkt inspirert av Anthony William og det blir en rensende start på hver dag med mulighet for sitronvann før morgenyoga og stangselleri juice etterpå etterfulgt av tungmetall avrensende smakfull smoothie.
Retreaten med meditations og yoga programmet blir hold av Parabhakti Ragnar Grøn, grunnlegger av Norsk meditasjon og yoga skole
Tidligere deltakers erfaring:
"Retreaten var fantastisk; den var lagt til et vakkert sted der man virkelig følte seg velkommen. Nydelig mat og et flott meditasjons og yoga opplegg gjorde at jeg hadde lyst til å bli lenger, og jeg dro hjem med mer glede, ro og indre fred, noe som har vart lenge etterpå. - Veet Maya"
Praktisk:
Start mandag 30. mars med middag kl 18 (man kan komme fra kl 17)
Avslutter ca kl 11 etter samling etter frokost fredag 3. april
Pris kr 5900,-
Betales ved påmelding, din plass er sikret når betalingen er mottatt. Begrenset antall plasser.
Sted: Jønnhalt Gjestesenger, Venabygdsfjellet, Ringebu https://jonnhalt.no/features/
(Her er det også fine skimuligheter for dem som ønsker det. Og vi setter slik av tid til det litt etter vær og forhold.)