|
|
Vi tar nå imot søknader til utdanningen våren 2019!
Mini utdanning med Kriya Yoga helg siste helgen i april og retreat 3-9 juni.
Utdanningen starter 26. april og avslutter 8. juni.
Utdanningen går over våren med 2 samlinger, 1 helgesamlinger over 3 dager i Oslo og en retreat over 7 dager i Dalsland ca 2 timer fra Oslo.
Det vil være oppfølging mellom samlingene. Det oppmuntres og inspireres til å integrere en daglig meditasjonspraksis, du vil få ulike meditasjoner og øvelser å øve på hver uke.
Utdanningen gir en grunnleggende og god innføring i meditasjon og kriya yoga, gjennom undervisning, og praktisk erfaring. I den første samlingen får du erfaring med yoga tradisjonen og får innføring i den flotte og spirituelle meditasjons praksisen Kriya Yoga som Paramahansa Yogananda forteller om i sin bok “En Yogis Selvbiografi”.
Det å etablere en daglig meditasjonspraksis og være med i en gruppe som sammen går dypere vil gjøre at det kan komme opp ulike lag i oss selv, slik vil utdanningen også være en selvutvikling. Du får god støtte av læreren underveis også mellom samlingene. Det vil være ukentlig utveksling av erfaringer samt eventuelle spørsmål etc. som man deler med kursleder og de andre som er med på utdanningen.
Gjennom utdannelsen vil du få erfaring med:
- Kriya Yoga meditasjon, vanlig yoga og aktive frigjørende meditasjons tilnærminger.
- I tillegg vil du gjennom utdanningen gå gjennom selvutvikling via meditasjons fordypningen du går igjennom med resten av gruppen og delinger underveis.
- Du vil også lære om helse og kosthold og støttende livsstil i møte med helse utfordringer.
- Mange tidligere deltagere har også satt pris på at utdanning ved Norsk Meditasjonsskole med Parabhakti Ragnar Grøn som lærer ikke er tørr og kjedelig men også har hjerte og det spirituelle levende i seg.
Noen tidligere deltageres erfaringer:
"Jeg kom tilfeldigvis over utdanningen på nettet, og det jeg leste traff meg i hjertet. Jeg bare kjente at dette har jeg lyst til å være med på, og jeg meldte meg på. Gjennom utdanningen har jeg lært mange gode meditasjon- og yogaøvelser, og erfarer hvor godt det gjør å ha en daglig meditasjonspraksis. Jeg opplever mer ro i sinnet, tilstedeværelse i øyeblikket og god helse. Jeg er nå også klar for å instruere mindfulness for andre grupper. Parabhakti Ragnar er en utrolig dyktig meditasjonslærer. Utdanningen har virkelig svart til forventningene, og den kan anbefales på det varmeste. - Ellen, sosionom og agronom".
"Å være på denne reisen sammen med Parabhakti Ragnar og de andre studentene har gitt meg store gleder. Jeg har gjennom Parabhaktis gode og tillitsfulle formidlingsevne fått verktøy som jeg kan benytte meg av i hverdagen. Det har gjort til at jeg har blitt bedre kjent med meg selv og flinkere til å sette de grensene som har vært nødvendige i mitt liv. - Liss, sykepleier"
" Det har vært en fantastisk reise å være med på mindfulness- og meditasjons-instruktørutdanningen 2016/17, med alle de ulike meditasjoner og selvutvklingsnetoder vi har fått være med på. Parabhakti er en lærer med stor kunnskap innen meditasjon og yoga. Han har en helt egen evne til å bringe deltakerne videre på reisen inn til seg selv. - Kristin"
Et par uttalelser fra nåværende studenter:
" Jeg ønsket en ny retning i livet, og kom over denne utdannelsen innen mindfulness og meditasjon. Innholdet og helheten traff meg veldig. Det har så langt vært en fantastisk personlig reise og utvikling, og jeg gleder meg stort til fortsettelsen. Jeg har blitt tryggere i meg selv, og opplever at gjennom å praktisere meditasjon, er jeg mer til stede i mitt eget liv. Ragnar Parabhakti er en lærer med enormt mye kunnskap og erfaring. Han formidler på en ekte og fin måte, og har en egen evne til å lytte og vise omsorg. Jeg gir mine varmeste anbefalinger til dette kurset. - Laila- prosjektleder"
"Jeg startet med denne utdannelsen innen mindfullness og meditasjon fordi jeg savnet «noe « i livet mitt. En søken som gikk i retning av å føle meg mer hel og ønske om en nærere tilknytning til det åndelige. Så langt har det vært en spennende reise, hvor jeg er i ferd med å oppnå det jeg ønsket. Jeg føler meg roligere, gladere og mer tilstede i hverdagen min og rommer opplevelser i liver mitt på en bedre måte enn før. Ragnar Parabhakti er en kunnskapsrik og omsorgsfull lærer med utrolig evne til å lytte og romme det som skjer i gruppen og med hver og en av oss på en trygg og god måte. Jeg gleder meg til fortsettelsen.
Marianne- sykepleier/lærer"
Mini utdanning med Kriya Yoga helg siste helgen i april og retreat 3-9 juni.
Utdanningen starter 26. april og avslutter 8. juni.
Utdanningen går over våren med 2 samlinger, 1 helgesamlinger over 3 dager i Oslo og en retreat over 7 dager i Dalsland ca 2 timer fra Oslo.
Det vil være oppfølging mellom samlingene. Det oppmuntres og inspireres til å integrere en daglig meditasjonspraksis, du vil få ulike meditasjoner og øvelser å øve på hver uke.
Utdanningen gir en grunnleggende og god innføring i meditasjon og kriya yoga, gjennom undervisning, og praktisk erfaring. I den første samlingen får du erfaring med yoga tradisjonen og får innføring i den flotte og spirituelle meditasjons praksisen Kriya Yoga som Paramahansa Yogananda forteller om i sin bok “En Yogis Selvbiografi”.
Det å etablere en daglig meditasjonspraksis og være med i en gruppe som sammen går dypere vil gjøre at det kan komme opp ulike lag i oss selv, slik vil utdanningen også være en selvutvikling. Du får god støtte av læreren underveis også mellom samlingene. Det vil være ukentlig utveksling av erfaringer samt eventuelle spørsmål etc. som man deler med kursleder og de andre som er med på utdanningen.
Gjennom utdannelsen vil du få erfaring med:
- Kriya Yoga meditasjon, vanlig yoga og aktive frigjørende meditasjons tilnærminger.
- I tillegg vil du gjennom utdanningen gå gjennom selvutvikling via meditasjons fordypningen du går igjennom med resten av gruppen og delinger underveis.
- Du vil også lære om helse og kosthold og støttende livsstil i møte med helse utfordringer.
- Mange tidligere deltagere har også satt pris på at utdanning ved Norsk Meditasjonsskole med Parabhakti Ragnar Grøn som lærer ikke er tørr og kjedelig men også har hjerte og det spirituelle levende i seg.
Noen tidligere deltageres erfaringer:
"Jeg kom tilfeldigvis over utdanningen på nettet, og det jeg leste traff meg i hjertet. Jeg bare kjente at dette har jeg lyst til å være med på, og jeg meldte meg på. Gjennom utdanningen har jeg lært mange gode meditasjon- og yogaøvelser, og erfarer hvor godt det gjør å ha en daglig meditasjonspraksis. Jeg opplever mer ro i sinnet, tilstedeværelse i øyeblikket og god helse. Jeg er nå også klar for å instruere mindfulness for andre grupper. Parabhakti Ragnar er en utrolig dyktig meditasjonslærer. Utdanningen har virkelig svart til forventningene, og den kan anbefales på det varmeste. - Ellen, sosionom og agronom".
"Å være på denne reisen sammen med Parabhakti Ragnar og de andre studentene har gitt meg store gleder. Jeg har gjennom Parabhaktis gode og tillitsfulle formidlingsevne fått verktøy som jeg kan benytte meg av i hverdagen. Det har gjort til at jeg har blitt bedre kjent med meg selv og flinkere til å sette de grensene som har vært nødvendige i mitt liv. - Liss, sykepleier"
" Det har vært en fantastisk reise å være med på mindfulness- og meditasjons-instruktørutdanningen 2016/17, med alle de ulike meditasjoner og selvutvklingsnetoder vi har fått være med på. Parabhakti er en lærer med stor kunnskap innen meditasjon og yoga. Han har en helt egen evne til å bringe deltakerne videre på reisen inn til seg selv. - Kristin"
Et par uttalelser fra nåværende studenter:
" Jeg ønsket en ny retning i livet, og kom over denne utdannelsen innen mindfulness og meditasjon. Innholdet og helheten traff meg veldig. Det har så langt vært en fantastisk personlig reise og utvikling, og jeg gleder meg stort til fortsettelsen. Jeg har blitt tryggere i meg selv, og opplever at gjennom å praktisere meditasjon, er jeg mer til stede i mitt eget liv. Ragnar Parabhakti er en lærer med enormt mye kunnskap og erfaring. Han formidler på en ekte og fin måte, og har en egen evne til å lytte og vise omsorg. Jeg gir mine varmeste anbefalinger til dette kurset. - Laila- prosjektleder"
"Jeg startet med denne utdannelsen innen mindfullness og meditasjon fordi jeg savnet «noe « i livet mitt. En søken som gikk i retning av å føle meg mer hel og ønske om en nærere tilknytning til det åndelige. Så langt har det vært en spennende reise, hvor jeg er i ferd med å oppnå det jeg ønsket. Jeg føler meg roligere, gladere og mer tilstede i hverdagen min og rommer opplevelser i liver mitt på en bedre måte enn før. Ragnar Parabhakti er en kunnskapsrik og omsorgsfull lærer med utrolig evne til å lytte og romme det som skjer i gruppen og med hver og en av oss på en trygg og god måte. Jeg gleder meg til fortsettelsen.
Marianne- sykepleier/lærer"
Datoer for utdannelsen (starter 26. april, avslutter 9. juni):
Nedenfor kan du lese mer om innholdet i hver samling:
- 1. Samling 3 dager, 26 - 28 april, Oslo
- Innføring i Kriya Yoga. Lærer Parabhakti Ragnar Grøn
- Retreat. 7 dager 3 - 9 juni, Dalsland, Sverige, 2 timer fra Oslo
Fordypning i meditasjon. 3 dager i stillhet. Lærer: Parabhakti Ragnar Grøn
Nedenfor kan du lese mer om innholdet i hver samling:
Samling 1. 26 - 28 april, Oslo
I denne samlingen vil vi fordype oss i temaet meditasjon og yoga, og det viktigste i denne samlingen er innføring og opplæring i den effektfulle yoga meditasjons praksisen Kriya Yoga.
Kriya Yoga er et meditasjonsystem basert på en rik og gammel tradisjon. Det har sin basis i pusten og chakraene (energisentrene i ryggraden ). Kriya Yoga gir en opplevelse av indre stillhet. I Kriyapraksis leder vi prana (livskraft) gjennom ryggraden på en slik måte at det magnetiserer ryggraden og hjernen. Chakraene og livskraften blir styrket og åpner opp for større opplevelse av fred, stillhet og nærvær, som er kjernen av hvem vi er. Etter å ha lært Kriya Yoga, anbefales det å praktisere den daglig. (Hvis du finner at andre av meditasjonstilnærmingene du allerede har lært er mer naturlig for deg, kan du også fortsette med dem som daglig praksis.)
Vi vil også i denne modulen lære øvelser for å styrke / energisere kroppen på en vennlig og meditativ måte, samt lære flere grunnleggende hatha yoga, fysisk yoga (asanas). Denne samlingen kan også ha "gjeste studenter".
I denne samlingen vil vi fordype oss i temaet meditasjon og yoga, og det viktigste i denne samlingen er innføring og opplæring i den effektfulle yoga meditasjons praksisen Kriya Yoga.
Kriya Yoga er et meditasjonsystem basert på en rik og gammel tradisjon. Det har sin basis i pusten og chakraene (energisentrene i ryggraden ). Kriya Yoga gir en opplevelse av indre stillhet. I Kriyapraksis leder vi prana (livskraft) gjennom ryggraden på en slik måte at det magnetiserer ryggraden og hjernen. Chakraene og livskraften blir styrket og åpner opp for større opplevelse av fred, stillhet og nærvær, som er kjernen av hvem vi er. Etter å ha lært Kriya Yoga, anbefales det å praktisere den daglig. (Hvis du finner at andre av meditasjonstilnærmingene du allerede har lært er mer naturlig for deg, kan du også fortsette med dem som daglig praksis.)
Vi vil også i denne modulen lære øvelser for å styrke / energisere kroppen på en vennlig og meditativ måte, samt lære flere grunnleggende hatha yoga, fysisk yoga (asanas). Denne samlingen kan også ha "gjeste studenter".
Retreat. 7 dager 3 - 9 juni, Dalsland, Sverige, 2 timer fra Oslo
Retreat i vakre Dalsland i Sverige. Vi vil tilbringe 3 dager i stillhet. Dette blir en mulighet til å komme dypere i meditasjonen, i stillheten. Det vil være guidede meditasjoner og øvelser selv om vi er i stillhet. Å ha flere dager på retreat gir en større fordypning, dette gir påfyll og kan være noe du har med deg i hverdagen i etterkant. Fordypningen har også positiv påvirkning på den daglige meditasjonen. Retreaten gir ofte rom til å bli enda dypere kjent med deg selv. Du kan oppleve å få en dypere kontakt med fred, ro og åpenhet i deg selv. Du kan også oppleve at det kommer opp ulike lag i deg selv, sider av deg selv du kanskje ikke ellers har hatt rom og kapasitet til å kjenne på. Retreat atmosfæren er en trygg og god ramme for dette.
På retreaten vil vi gå videre med både Kriya Yoga og Mindfulness praksis i tillegg til andre meditasjons tilnærminger. Vil vil også variere stille meditasjon med mantra og hjerte sang, som er en fin måte å myke opp og komme mer i kontakt med hjertet mellom stille meditasjon. Det vil også være en flott og sterk pustemeditasjonsreise flere av dagene. Og det blir noe guidet frigjørende bevegelse til musikk. Vi vil starte annenhver dag morgenen med yoga og hver annen dag Osho aktiv frigjørende meditasjon.
Du får med andre ord erfaring med noen ulike tilnærminger til meditasjon i løpet av av retreaten, og målet er at du får inspirasjon og erfaring du kan ta med deg og integrere i hverdagen hjemme.
Tidligere deltagers erfaring med utdanningen og retreat:
"Parahbakti lever som han lærer. Han er virkelig genuint opptatt av det han formidler, han underviser ut fra egen erfaring og virker trygg og ekte. Det er inspirerende. Han underviser med enkelhet, varme og humor, og jeg opplever at det gir mening både for nybegynnere og de som har mer erfaring med mindfullness og meditasjon. Det er god atmosfære i gruppen og det er alltid fleksibilitet for å ta tak i det som oppstår. Retreaten var fantastisk; den var lagt til et vakkert sted der man virkelig følte seg velkommen. Nydelig mat og et flott meditasjonsopplegg gjorde at jeg hadde lyst til å bli lenger, og jeg dro hjem med mer glede, ro og indre fred, noe som har vart lenge etterpå. - Veet Maya"
Retreat i vakre Dalsland i Sverige. Vi vil tilbringe 3 dager i stillhet. Dette blir en mulighet til å komme dypere i meditasjonen, i stillheten. Det vil være guidede meditasjoner og øvelser selv om vi er i stillhet. Å ha flere dager på retreat gir en større fordypning, dette gir påfyll og kan være noe du har med deg i hverdagen i etterkant. Fordypningen har også positiv påvirkning på den daglige meditasjonen. Retreaten gir ofte rom til å bli enda dypere kjent med deg selv. Du kan oppleve å få en dypere kontakt med fred, ro og åpenhet i deg selv. Du kan også oppleve at det kommer opp ulike lag i deg selv, sider av deg selv du kanskje ikke ellers har hatt rom og kapasitet til å kjenne på. Retreat atmosfæren er en trygg og god ramme for dette.
På retreaten vil vi gå videre med både Kriya Yoga og Mindfulness praksis i tillegg til andre meditasjons tilnærminger. Vil vil også variere stille meditasjon med mantra og hjerte sang, som er en fin måte å myke opp og komme mer i kontakt med hjertet mellom stille meditasjon. Det vil også være en flott og sterk pustemeditasjonsreise flere av dagene. Og det blir noe guidet frigjørende bevegelse til musikk. Vi vil starte annenhver dag morgenen med yoga og hver annen dag Osho aktiv frigjørende meditasjon.
Du får med andre ord erfaring med noen ulike tilnærminger til meditasjon i løpet av av retreaten, og målet er at du får inspirasjon og erfaring du kan ta med deg og integrere i hverdagen hjemme.
Tidligere deltagers erfaring med utdanningen og retreat:
"Parahbakti lever som han lærer. Han er virkelig genuint opptatt av det han formidler, han underviser ut fra egen erfaring og virker trygg og ekte. Det er inspirerende. Han underviser med enkelhet, varme og humor, og jeg opplever at det gir mening både for nybegynnere og de som har mer erfaring med mindfullness og meditasjon. Det er god atmosfære i gruppen og det er alltid fleksibilitet for å ta tak i det som oppstår. Retreaten var fantastisk; den var lagt til et vakkert sted der man virkelig følte seg velkommen. Nydelig mat og et flott meditasjonsopplegg gjorde at jeg hadde lyst til å bli lenger, og jeg dro hjem med mer glede, ro og indre fred, noe som har vart lenge etterpå. - Veet Maya"
Praktisk om utdannelsen:
Helge samlingene vil ha følgende tider:
Fredager kl 13 - 19.30
Lørdager kl 10 - 18
Søndager kl 10 - 17
Pris kr 10 000,-
Påmelding innen 10. april 2019. Men det kan være lurt å melde seg på før dette!
Betales som følger:
Kr 3000,- påmeldings avgift betales ved påmelding, og kr 7000,- før 20.04.19.
Kost og losji er ikke inkludert. (For retreaten vil komme en kostnad på kr 600,- pr døgn for kost og losji.)
Om det skulle bli fullt får den som kom først plassen!
Kjennes dette ut som noe du har lyst til?
Ved spørsmål ta gjerne kontakt på: [email protected] eller tlf: 99 72 05 67
Vi anbefaler vi å søke om opptak til utdannelsen nå!
Søk her:
Helge samlingene vil ha følgende tider:
Fredager kl 13 - 19.30
Lørdager kl 10 - 18
Søndager kl 10 - 17
Pris kr 10 000,-
Påmelding innen 10. april 2019. Men det kan være lurt å melde seg på før dette!
Betales som følger:
Kr 3000,- påmeldings avgift betales ved påmelding, og kr 7000,- før 20.04.19.
Kost og losji er ikke inkludert. (For retreaten vil komme en kostnad på kr 600,- pr døgn for kost og losji.)
Om det skulle bli fullt får den som kom først plassen!
Kjennes dette ut som noe du har lyst til?
Ved spørsmål ta gjerne kontakt på: [email protected] eller tlf: 99 72 05 67
Vi anbefaler vi å søke om opptak til utdannelsen nå!
Søk her:
Eventuelt be om en uforpliktende samtale ved å fylle ut skjemaet nedenfor,