Utdanningene ved Nordisk Yoga og Meditasjonsskole er utviklet for deg som ønsker mer enn teknikk og form.
De er fordypningsreiser i yoga og meditasjon – der personlig utvikling, indre arbeid og integrasjon i livet står like sentralt som faglig kompetanse.
Dette er utdanninger som går dypere, og som støtter en helhetlig modning – både som menneske og formidler.
De er fordypningsreiser i yoga og meditasjon – der personlig utvikling, indre arbeid og integrasjon i livet står like sentralt som faglig kompetanse.
Dette er utdanninger som går dypere, og som støtter en helhetlig modning – både som menneske og formidler.
Yogalærerutdanning – grunnutdanning (200 timer)
Yogalærerutdanningen er en helhetlig grunnutdanning som gir deg et solid fundament i yoga som praksis, livsvei og formidlingsform.
Her arbeider vi med kropp, bevegelse, pust og tilstedeværelse, samtidig som det legges stor vekt på indre arbeid, refleksjon og personlig utvikling.
Utdanningen passer både for deg som ønsker å undervise yoga, og for deg som ønsker en dypere og mer forankret egenpraksis.
Denne utdanningen passer for deg som:
– ønsker en helhetlig inngang til yoga
– vil kombinere fysisk praksis med indre arbeid
– søker en utdanning som går dypere enn teknikk og form
Les mer om yogalærerutdanningen
Yogalærerutdanningen er en helhetlig grunnutdanning som gir deg et solid fundament i yoga som praksis, livsvei og formidlingsform.
Her arbeider vi med kropp, bevegelse, pust og tilstedeværelse, samtidig som det legges stor vekt på indre arbeid, refleksjon og personlig utvikling.
Utdanningen passer både for deg som ønsker å undervise yoga, og for deg som ønsker en dypere og mer forankret egenpraksis.
Denne utdanningen passer for deg som:
– ønsker en helhetlig inngang til yoga
– vil kombinere fysisk praksis med indre arbeid
– søker en utdanning som går dypere enn teknikk og form
Les mer om yogalærerutdanningen
Meditasjon & Mindfulness Instruktørutdanning – grunnutdanning (200 timer)
Meditasjon & Mindfulness instruktørutdanningen er en dyptgående fordypning i stillhet, nærvær og indre prosesser.
Utdanningen gir deg både personlig erfaring og pedagogisk forståelse av meditasjon, mindfulness og bevissthetsarbeid.
Her arbeides det mindre med fysisk yoga og mer med pust, oppmerksomhet, indre rom og integrasjon i hverdagen. Praksisene introduseres på en trygg og gradvis måte, med rom for individuell prosess og modning.
Utdanningen kan også omtales som en meditasjons- og mindfulnesslærerutdanning, og gir et solid grunnlag for både egen praksis og formidling – helt uten krav om at du må undervise andre.
Denne utdanningen passer for deg som:
– kjenner deg mer hjemme i stillhet enn i mye fysisk praksis
– ønsker å fordype meditasjon, nærvær og livsnær praksis
– enten vil bruke det du lærer i eget liv, eller i arbeid med mennesker
Les mer om Meditasjon & Mindfulness instruktørutdanningen
Meditasjon & Mindfulness instruktørutdanningen er en dyptgående fordypning i stillhet, nærvær og indre prosesser.
Utdanningen gir deg både personlig erfaring og pedagogisk forståelse av meditasjon, mindfulness og bevissthetsarbeid.
Her arbeides det mindre med fysisk yoga og mer med pust, oppmerksomhet, indre rom og integrasjon i hverdagen. Praksisene introduseres på en trygg og gradvis måte, med rom for individuell prosess og modning.
Utdanningen kan også omtales som en meditasjons- og mindfulnesslærerutdanning, og gir et solid grunnlag for både egen praksis og formidling – helt uten krav om at du må undervise andre.
Denne utdanningen passer for deg som:
– kjenner deg mer hjemme i stillhet enn i mye fysisk praksis
– ønsker å fordype meditasjon, nærvær og livsnær praksis
– enten vil bruke det du lærer i eget liv, eller i arbeid med mennesker
Les mer om Meditasjon & Mindfulness instruktørutdanningen
Videreutdanning – Kriya- og Kundalini Yoga (200 timer)
Kriya- og Kundalini Yoga-utdanningen er en fordypningsutdanning som bygger videre på grunnutdanningene i yoga og/eller meditasjon.
Her arbeides det mer direkte og inngående med livsenergi, pust, konsentrasjon og integrasjon mellom bevegelse og stillhet.
Utdanningen er for deg som allerede har erfaring, og som ønsker å gå dypere i praksis, forståelse og formidling.
Denne utdanningen passer for deg som:
– har erfaring med yoga, meditasjon eller indre arbeid
– ønsker en dypere energibasert praksis
– søker fordypning over tid
Les mer om Kriya- og Kundalini Yoga-utdanningen
Kriya- og Kundalini Yoga-utdanningen er en fordypningsutdanning som bygger videre på grunnutdanningene i yoga og/eller meditasjon.
Her arbeides det mer direkte og inngående med livsenergi, pust, konsentrasjon og integrasjon mellom bevegelse og stillhet.
Utdanningen er for deg som allerede har erfaring, og som ønsker å gå dypere i praksis, forståelse og formidling.
Denne utdanningen passer for deg som:
– har erfaring med yoga, meditasjon eller indre arbeid
– ønsker en dypere energibasert praksis
– søker fordypning over tid
Les mer om Kriya- og Kundalini Yoga-utdanningen
Ønsker du en samlet oversikt over datoer og helgesamlinger for alle utdanningene?
Se full datooversikt her.
Se full datooversikt her.
Hvordan henger utdanningene sammen?
Yogalærerutdanningen og Meditasjons- og mindfulnesslærerutdanningen er to likeverdige grunnutdanninger, med ulik inngang til samme helhet.
Den ene har kroppen, bevegelsen og den fysiske praksisen som hovedinngang.
Den andre har stillheten, meditasjonen og det indre arbeidet som utgangspunkt.
Begge utdanningene gir et solid fundament i yogisk praksis, bevissthetsarbeid og formidling, og de kan tas uavhengig av hverandre og i valgfri rekkefølge.
Kriya- og Kundalini Yoga-utdanningen er en videreutdanning som bygger videre på én eller begge grunnutdanningene. Her samles kropp, pust, energi og stillhet i et mer direkte og fordypende arbeid.
Noen velger én utdanning.
Andre velger to over tid.
For mange blir dette en lengre vei med naturlige pauser og fordypninger underveis.
Alle disse valgene er like gyldige.
Yogalærerutdanningen og Meditasjons- og mindfulnesslærerutdanningen er to likeverdige grunnutdanninger, med ulik inngang til samme helhet.
Den ene har kroppen, bevegelsen og den fysiske praksisen som hovedinngang.
Den andre har stillheten, meditasjonen og det indre arbeidet som utgangspunkt.
Begge utdanningene gir et solid fundament i yogisk praksis, bevissthetsarbeid og formidling, og de kan tas uavhengig av hverandre og i valgfri rekkefølge.
Kriya- og Kundalini Yoga-utdanningen er en videreutdanning som bygger videre på én eller begge grunnutdanningene. Her samles kropp, pust, energi og stillhet i et mer direkte og fordypende arbeid.
Noen velger én utdanning.
Andre velger to over tid.
For mange blir dette en lengre vei med naturlige pauser og fordypninger underveis.
Alle disse valgene er like gyldige.
Hva kjennetegner utdanningene hos oss?
Utdanningene ved Nordisk Yoga og Meditasjonsskole er utviklet med vekt på erfaring, integrasjon og menneskelig modning. De er ikke bygget som raske kurs, men som prosesser der læring får tid til å sette seg – i praksis og i livet.
Det legges stor vekt på trygghet, tilstedeværelse og individuell oppfølging. Gruppene er bevisst holdt i en størrelse som gjør det mulig å se den enkelte, og undervisningen tilpasses der det er naturlig.
Pedagogikken bygger på en helhetlig forståelse av yoga og meditasjon, der kropp, pust, sinn og bevissthet ses i sammenheng. Teori og praksis går hånd i hånd, og det legges vekt på refleksjon, erfaring og integrasjon – ikke bare teknikk og metode.
Utdanningene er forankret i lang erfaring med undervisning, veiledning og eget praksisarbeid, og holdes i rammer som støtter fordypning, stillhet og konsentrasjon.
For mange oppleves dette ikke bare som en utdanning, men som et rom for personlig utvikling, avklaring og modning over tid.
Utdanningene ved Nordisk Yoga og Meditasjonsskole er utviklet med vekt på erfaring, integrasjon og menneskelig modning. De er ikke bygget som raske kurs, men som prosesser der læring får tid til å sette seg – i praksis og i livet.
Det legges stor vekt på trygghet, tilstedeværelse og individuell oppfølging. Gruppene er bevisst holdt i en størrelse som gjør det mulig å se den enkelte, og undervisningen tilpasses der det er naturlig.
Pedagogikken bygger på en helhetlig forståelse av yoga og meditasjon, der kropp, pust, sinn og bevissthet ses i sammenheng. Teori og praksis går hånd i hånd, og det legges vekt på refleksjon, erfaring og integrasjon – ikke bare teknikk og metode.
Utdanningene er forankret i lang erfaring med undervisning, veiledning og eget praksisarbeid, og holdes i rammer som støtter fordypning, stillhet og konsentrasjon.
For mange oppleves dette ikke bare som en utdanning, men som et rom for personlig utvikling, avklaring og modning over tid.
Usikker på hva som passer for deg?
Det er helt naturlig å være usikker når man står foran et valg som handler om både faglig retning og personlig utvikling. Mange kjenner en dragning, men trenger litt tid – og ofte en samtale – for å kjenne hva som er riktig neste steg.
Hvis du ønsker en rolig og grundig gjennomgang av forskjellene mellom utdanningene, kan du lese veiledningen:
Hvilken yoga- eller meditasjonsutdanning skal jeg velge?
Der finner du en ærlig og utforskende gjennomgang av de ulike inngangene, og hvordan utdanningene henger sammen.
Ønsker du personlig veiledning, er du også velkommen til å ta kontakt for en uforpliktende samtale. Samtalen er ment som støtte i din avklaringsprosess, ikke som et press om å bestemme noe.
Noen ganger blir retningen tydeligere først når man får satt ord på det som rører seg.
Det er helt naturlig å være usikker når man står foran et valg som handler om både faglig retning og personlig utvikling. Mange kjenner en dragning, men trenger litt tid – og ofte en samtale – for å kjenne hva som er riktig neste steg.
Hvis du ønsker en rolig og grundig gjennomgang av forskjellene mellom utdanningene, kan du lese veiledningen:
Hvilken yoga- eller meditasjonsutdanning skal jeg velge?
Der finner du en ærlig og utforskende gjennomgang av de ulike inngangene, og hvordan utdanningene henger sammen.
Ønsker du personlig veiledning, er du også velkommen til å ta kontakt for en uforpliktende samtale. Samtalen er ment som støtte i din avklaringsprosess, ikke som et press om å bestemme noe.
Noen ganger blir retningen tydeligere først når man får satt ord på det som rører seg.