🧘♀️ Ofte stilte spørsmål
Velkommen til vår side med ofte stilte spørsmål. Her finner du svar på vanlige spørsmål om våre utdanninger og kurs.
Gå direkte til spørsmål om:
Ta gjerne kontakt om det er noe mer du ikke finner svar på.
❓Ofte stilte spørsmål om Meditasjonslærerutdanningen
Lurer du på om meditasjonslærerutdanningen passer for deg? Her finner du svar på de vanligste spørsmålene vi får – om hvem utdanningen er for, hva slags meditasjon vi jobber med, hvordan undervisningen foregår, og hva du kan forvente.
Hvem passer utdanningen for?
Utdanningen passer for deg som ønsker å fordype deg i meditasjon – enten du vil undervise andre, bruke verktøyene i jobb med mennesker, eller rett og slett utvikle deg selv.
Må jeg ha mye erfaring fra før?
Nei. Du bør ha noe meditasjonserfaring og en interesse for indre utvikling, men det kreves ingen formell bakgrunn eller forkunnskaper.
Hva slags meditasjon lærer dere bort?
Vi underviser i enkle og dyptvirkende metoder med røtter i klassisk yogatradisjon og moderne bevissthetspsykologi. Det er ikke knyttet til én bestemt retning, men bygger på erfaring, tilstedeværelse og integrasjon i hverdagen.
Hvordan foregår undervisningen?
Undervisningen er praksisbasert og skjer i små grupper, med rom for personlig utvikling, spørsmål og veiledning. Det inngår også hjemmepraksis mellom samlingene.
Hva skjer hvis jeg ikke kan delta på en samling?
Du får tilgang til oppsummering og kan ta igjen det meste gjennom oppfølging. Ved fravær over visse grenser avtaler vi individuell løsning.
Kan jeg ta utdanningen selv om jeg ikke vil undervise?
Ja, mange tar utdanningen først og fremst for egen utvikling, stressmestring og fordypelse. Det er helt i orden.
Hvem passer utdanningen for?
Utdanningen passer for deg som ønsker å fordype deg i meditasjon – enten du vil undervise andre, bruke verktøyene i jobb med mennesker, eller rett og slett utvikle deg selv.
Må jeg ha mye erfaring fra før?
Nei. Du bør ha noe meditasjonserfaring og en interesse for indre utvikling, men det kreves ingen formell bakgrunn eller forkunnskaper.
Hva slags meditasjon lærer dere bort?
Vi underviser i enkle og dyptvirkende metoder med røtter i klassisk yogatradisjon og moderne bevissthetspsykologi. Det er ikke knyttet til én bestemt retning, men bygger på erfaring, tilstedeværelse og integrasjon i hverdagen.
Hvordan foregår undervisningen?
Undervisningen er praksisbasert og skjer i små grupper, med rom for personlig utvikling, spørsmål og veiledning. Det inngår også hjemmepraksis mellom samlingene.
Hva skjer hvis jeg ikke kan delta på en samling?
Du får tilgang til oppsummering og kan ta igjen det meste gjennom oppfølging. Ved fravær over visse grenser avtaler vi individuell løsning.
Kan jeg ta utdanningen selv om jeg ikke vil undervise?
Ja, mange tar utdanningen først og fremst for egen utvikling, stressmestring og fordypelse. Det er helt i orden.
❓Ofte stilte spørsmål om Yogalærerutdanningen
Hvem passer yogalærerutdanningen for?
Utdanningen passer både for deg som vil undervise yoga og for deg som ønsker en dypere forståelse av yoga i eget liv. Du trenger ikke være supermyk eller erfaren – det viktigste er motivasjon og nysgjerrighet.
Hva slags yoga undervises det i?
Vi underviser i en helhetlig form for yoga, med elementer fra Vinyasa, Hatha, Kriya yoga og bevissthetsarbeid. Det legges vekt på tilstedeværelse, pust og personlig integrasjon.
Er utdanningen fysisk krevende?
Nei, utdanningen er tilrettelagt for vanlige kropper. Vi vektlegger trygg og bevisst praksis fremfor akrobatiske stillinger. Du lærer å tilpasse både til deg selv og eventuelle fremtidige elever.
Hvordan er utdanningen lagt opp?
Utdanningen går som regel over flere helger (noen ganger også med retreat), med undervisning i kroppsøving, pust, meditasjon, teori og pedagogikk. Du får praksis i å undervise og personlig veiledning underveis.
Blir jeg sertifisert yogalærer etter utdanningen?
Ja. Du får diplom og kan undervise yoga. Utdanningen tilfredsstiller nasjonale og internasjonale standarder (Yoga Alliance) og er anerkjent som seriøs og grundig.
Hva koster utdanningen – og finnes det avdragsordninger?
Prisen finner du på utdanningssiden. Ja, det er i tilfeller mulig å dele opp betalingen i månedlige avdrag.
Utdanningen passer både for deg som vil undervise yoga og for deg som ønsker en dypere forståelse av yoga i eget liv. Du trenger ikke være supermyk eller erfaren – det viktigste er motivasjon og nysgjerrighet.
Hva slags yoga undervises det i?
Vi underviser i en helhetlig form for yoga, med elementer fra Vinyasa, Hatha, Kriya yoga og bevissthetsarbeid. Det legges vekt på tilstedeværelse, pust og personlig integrasjon.
Er utdanningen fysisk krevende?
Nei, utdanningen er tilrettelagt for vanlige kropper. Vi vektlegger trygg og bevisst praksis fremfor akrobatiske stillinger. Du lærer å tilpasse både til deg selv og eventuelle fremtidige elever.
Hvordan er utdanningen lagt opp?
Utdanningen går som regel over flere helger (noen ganger også med retreat), med undervisning i kroppsøving, pust, meditasjon, teori og pedagogikk. Du får praksis i å undervise og personlig veiledning underveis.
Blir jeg sertifisert yogalærer etter utdanningen?
Ja. Du får diplom og kan undervise yoga. Utdanningen tilfredsstiller nasjonale og internasjonale standarder (Yoga Alliance) og er anerkjent som seriøs og grundig.
Hva koster utdanningen – og finnes det avdragsordninger?
Prisen finner du på utdanningssiden. Ja, det er i tilfeller mulig å dele opp betalingen i månedlige avdrag.
🌀 Ofte stilte spørsmål – Andre kurs og helger
Hvem passer yoga og meditasjons retreatene for?
Våre yoga og meditasjons retreat passer for alle som ønsker å trekke seg tilbake fra hverdagen og finne dypere kontakt med seg selv. Du trenger ikke mye tidligere erfaring med yoga eller meditasjon.
Er det mye krevende fysisk yoga?
Nei. Vi har en rolig, bevisst og inkluderende tilnærming. Yogaen handler mer om tilstedeværelse og pust enn krevende fysiske øvelser som kan være vanskelig å gjennomføre.
Hva lærer jeg på helhetlig helse og stressmestringskurset?
Kurset gir deg praktiske verktøy for å møte stress på en ny måte. Du lærer å bruke pust, meditasjon og enkle teknikker for å roe nervesystemet og øke indre balanse.
Kan jeg bruke dette i jobben min?
Ja. Mange bruker det de lærer i arbeid med mennesker – som helsepersonell, lærere, terapeuter eller ledere. Det kan også være verdifullt for egenomsorg i travle liv.
Er det måltider eller overnatting inkludert?
Det varierer fra kurs til kurs. Sjekk informasjonen på den enkelte kurssiden, eller ta kontakt om du er usikker.